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牛肉(薄切り)、キャベツ、もやし、塩コショウ、【調味料】、醤油、みりん、すりおろしに ...安い小間切れ牛でOK！ もちろん豚こまでもOK！ にんにく入りでパワーアップです♪
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うどん玉、にんじん(千切り)、もやし、キャベツ(ざく切り)、ニラ、玉ねぎ、牛肉の小間 ...わさびが引き立つ牛肉たっぷりの焼うどんです！
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牛肉小間切れ、ズッキーニ、舞茸、サラダ油、濃口しょうゆ、柚子胡椒、かつお節、とろける ...ズッキーニを美味しく食べよう！
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トマト、茄子、牛肉小間切れ、生姜、大蒜、クミン、オリーブ油、醤油(濃口使用、減塩なら ...トマトも茄子も牛肉も…好きなものばかり♪ 野菜も肉も一度に食べられるし、生姜で体温ま ...
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ごぼう、牛肉小間切れ、ごま油、☆砂糖、☆酒、☆みりん、☆醤油、酢水、煎り胡麻母親が よく作ってくれた想い出の牛肉とごぼうのきんぴらです(ღ˘⌣˘ღ) これを ご ...
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牛肉小間切れ、豆苗、大葉、めんつゆ（濃縮２倍）、水、ポン酢、サラダ油ガス火やIHヒーターの時短になります。暑い日には簡単に、火を通さない野菜を添えてみて ...
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長なす、牛肉小間切れ、◎塩、黒胡椒、◎片栗粉(まぶす)、オリーブオイル(焼き用)、水 ...ご飯がススム！和シチューです。
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牛肉小間切れ、茄子、ヒラタ又はエリンギ、ニラ、キャベツ、玉ねぎ、ニンニク、生姜、塩コ ...脂身の多い安売りの小間切れで、油の旨味を最大限活かしたスパイスカレーです。暑さに負け ...
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たけのこ、米ぬか、唐辛子、湯、牛バラ肉、砂糖、醤油、白だし、砂糖、味醂、醤油旬を美味しく。牛肉はバラ肉やコマ切れ、脂分が多いとより旨味が増します。少し良いお肉を ...
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牛肉小間切れ、たけのこ（ゆで）、キャベツ、にんじん、スナップエンドウ、サラダ油、いり ...牛肉と春野菜を組み合わせて韓国風のプルコギにアレンジ♪甘辛い牛肉とシャキシャキとした ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
