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パスタ、牡蠣、豆乳、味噌、オリーブオイル、玉ねぎ、にんにく、唐辛子輪切りホワイトソースも生クリームもなし~(^-^)/ 豆乳と味噌を混ぜただけなので、濃厚な ...
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しらたき、牡蠣、片栗粉、酒(牡蠣下ごしらえ用)、酒(しらたき下ごしらえ用)、ネギ、ほ ...減量しらたき麺シリーズ★第2弾!どうせなら美味しくお腹一杯でダイエットしましょ!牡蠣 ...
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牡蠣(冷凍・加熱用どちらでも)、白菜、ほうれん草(冬季はちぢみほうれん草がオススメ! ...話題入り感謝☆絶品!牡蠣の旨味と野菜の旨味(甘み)たっぷりの優しいお味のスープで、ぽ ...
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無調整豆乳、春菊、レタス、にら、白菜、ネギ、えのき、豚肉、牡蠣しょうゆ、うどん、もち ...無調整の豆乳に 牡蠣しょうゆを入れて レタスもしゃきしゃき 味を変える時は にらをお ...
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白菜、人参、じゃがいも、長ネギ(白い部分)、しめじ、牡蠣(加熱用)、豚薄切り肉、豆乳 ...牡蠣と白菜のうまみたっぷりの鍋です。シチュールーを使って簡単に美味しく。〆はテーブル ...
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牡蠣(加熱用)、ホウレン草、小麦粉、バター、●豆乳、●小麦粉、●チキンコンソメ、ピザ ...旨味をギュっと閉じ込めたジューシーな牡蠣と栄養たっぷりホウレン草 美味しい旬を満喫で ...
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豆乳、水、白菜、舞茸、しめじ、じゃがいも、にんにく、顆粒だし、醤油、牡蠣、塩、味噌寒い日も牡蠣と豆乳のスープで乗り切ろう!ビタミンもミネラルも豊富!ご飯を加えて雑炊に ...
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パスタ、玉ねぎ、牡蠣、マーガリン、固形コンソメ、水、調製豆乳豆乳と固形コンソメで手軽に美味しくできます♡
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牡蠣(加熱用)、ささみ、帆立缶詰、水、昆布、かつおだし(顆粒)、醤油、豆乳、豆腐、白 ...牡蠣と帆立の缶詰でヘルシーな豆乳鍋を楽しみました。〆はお蕎麦で。
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牡蠣、バター、白ワイン、じゃがいも(中)、にんじん、玉ねぎ(スライス)、ベーコンスラ ...フライパン1つで作っちゃうスープ牡蠣の旨味とホワイトペパーで上品な仕上がり。みじん切 ...