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玄米、オリーブオイル玄米をおやつにしっかり噛んでポリポリ食べませんか？
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雑穀玄米ごはん※白ごはんも可、片栗粉、水、ID: 7544826、参照下さいごまタルト まごはやさしい 最高健康的なおやつ
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玄米トースト、プルーン、ミックスナッツ（有塩）蒼の元米トーストを使った簡単栄養満点おやつ。 https://bl-labo.co. ...
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麻婆豆腐の素、ごま油、ビーフン、熱湯、人参、ピーマン、榎茸、塩コショウご飯が足りない時に、もう一品欲しい時に、おやつ代わりに最高です。
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玄米粉、ココア、豆乳(なければ 水でも)、甘酒、菜種油(お好きな油)、塩、レーズン( ...おうちで玄米ご飯を炊くのは難しくても玄米粉なら栄養分そのままだしおやつとして食べられ ...
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玄米ご飯（好みのご飯）、ちりめん山椒（ID : 4692017 ）、卵、●粗塩、好み ...素朴だけど、美味しい♪ おやつにもどうぞ！
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炊いた発芽玄米、アーモンドミルクドリンク アリサン、メープルシロップ、バニラエクスト ...炊いた発芽玄米が余っている人必見。 簡単なホットおやつができます。
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玄米、水、ココナッツオイル、塩、てんさい糖、スウィートグラスなどハーブ類玄米をつかってグルテンフリーのおやつが食べたい!夜中にゴソゴソ作りました…
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玄米ご飯、五穀米、海苔、塩栄養もいっぱいとれて美味しいので作ってみました。朝ご飯やおやつにも簡単に作れるのでお ...
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ロールドオーツ、水、茹で小豆、発芽玄米ごはん、きな粉、塩、オリゴ糖、甜菜糖、木の実（ ...普段食べてる低GI食品を全混ぜ。 炭水化物の低糖質化、おやつ、おにぎりがわり。 きな ...
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
