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しょうゆ、しおこしょう、料理酒、玄米ご飯（白米可）、卵、レタス、長ネギ、ニンニク、ご ...炒飯だけど多少は身体のことを気にしたレシピにしました。普通に美味しいですよ。
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玄米、キャベツ、ハム、玉ねぎ、サラダ油、鶏ガラスープの素(顆粒タイプ)、塩、胡椒、小 ...キャベツと玉ねぎのあまみが引き立つ美味しい玄米チャーハンです。
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サクラエビか小エビ、オリーブ油、長ネギ（輪切りかみじん切り）、卵、発芽米か玄米（白米 ...サラダチキンと卵とサクラエビに多めの長ネギの具☆時短簡単でシンプルなのに食べ応えも味 ...
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白ネギ、胡麻油、玉子、玄米ご飯、創味シャンタンＤＸ、ダイショー味塩胡椒#PR #群馬 #群馬県産ねぎ #ねぎレシピ JA全農ぐんまさまからネギを頂きまし ...
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白米、玄米、にんじん、ピーマン、分葱(細ネギ)、カニカマ、にんにく、胡麻油、油、塩、 ...ポイントは「胡麻油」を上手に使うことで香ばしさを出すこと。また鶏ガラスープ、白胡椒も ...
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市販鶏そぼろ、市販キムチ、刻み長ネギ、純正胡麻油、玄米ご飯 炊き立て、溶き卵、味塩胡 ...鶏そぼろとキムチの甘め炒飯です♪宜しかったらお試しくださいね♪
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玄米残り、卵、玉ねぎ、ねぎ、塩胡椒、ごま油、醤油、梅大残り物だけで梅炒飯。玄米だよ。
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ご飯（玄米推奨）、卵、ごま油、長ねぎ、しょうゆ、塩こしょう、鶏ガラスープやダシダ、お ...玄米でヘルシーチャーハン。具材はネギだけ。それでもとても美味しい！お酒を入れるレシピ ...
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●野沢菜、●天然塩、野沢菜の漬物、発芽玄米ごはん、鷹の爪、炒り白ごま、胡麻油THE.シンプルなのにめちゃくちゃうまい！旬を楽しむ節約栄養ごはん
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白米と同じように炊ける玄米を硬めに炊いたもの、もやし、卵、焼豚(今回は薄切り)、葱( ...ダイエット中でも炒飯が食べたい！ そんな時は白米より血糖値を緩やかに上げる玄米で♪硬 ...
有名人のレシピ
とりもも肉、卵、とうもろこし、エリンギ、さやいんげん、赤とうがらし、にんにくの薄切り
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
