玄米 のレシピ
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玄米、もち麦、水、しめじ、白菜、ひき肉（豚肉）、塩麹、練りごま（白）、豆乳(無調整) ...ラー油をかけなければ子供も食べれる、後がけラー油がポイント！炊飯器でも作れる簡単メニ ...
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洗い黒ごま、塩玄米の消化を助け、血液を強化し、免疫力を高めるごま塩。 乗り物酔い予防や改善、止血、 ...
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玄米、白米、水 1合につき大さじ2ぐらい足す玄米だけだとちょっと食べにくい方でも少し白米まぜて食べやすく栄養満点。プチプチ感が美 ...
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専用黒糖塩ブレンド、専用熟成玄米、専用薄め塩、浄水、浄水（薄め用）先人達の知恵の結晶！玄米を発酵させた玄米酵母液♪ 脂肪分解酵素と天然の水素水効果で、 ...
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ごぼう、人参、ごま油、玄米酵母液（レシピID : 7825638）、本みりん、醤油麹 ...加熱しても生き続ける玄米酵母菌が、あっという間にごぼうをどんどん芯まで柔らかくしてく ...
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人参、昆布、切り干し大根、えのき、醤油、本みりん、酒、玄米酵母液（水でも可）（レシピ ...生きた菌丸ごと頂き！ 玄米酵母菌、納豆菌、麹菌のトリプル菌活！たくさん作って、毎日お ...
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豚ひき肉、キャベツ、ニラ、干し椎茸、中華麹（レシピID : 7842219）、醤油麹 ...麹調味料と玄米酵母菌のおかげでそのままでも十分美味しい味！ほっぺが落ちてどうしようも ...
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玄米ご飯、プロセスチーズ、枝豆、かつお節、しょうゆ、いりごま(白)チーズは乳酸菌が豊富です。腸内環境を整えて、免疫力アップ！玄米は、食物繊維、ビタミン ...
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玄米、水、豆紫米紅豆もちもちして美味しかったです！ ゴマ塩を振りかけたら美味しいです。
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白米2合 と玄米1合、栗 パックの、水、料理酒、みりん、塩栗ご飯 玄米入りです。しかもパックの栗使います 簡単に出来て玄米がプチプチして美味 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
