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かぶ、梨、玉ねぎ、水かぶと梨の優しい甘みの温かいスムージーです。 コショウを効かせて大人味にしました。
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フルーツセロリ(葉)、フルーツセロリ(茎)、サラダ玉ねぎ、バナナ、牛乳フルーツセロリ+サラダ玉ねぎ+バナナ+牛乳でスムージーを作りました。
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★小松菜、★バナナ、★玉ねぎ氷（レシピID：3614851）、★牛乳（豆乳）、フルー ...カラダに良くて美味しいグリーンスムージー♡
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にんじん、レタス、トマト、炒めたタマネギ、豆乳、緑茶ティーバッグいつもの野菜豆乳スムージーに、和のテイストをプラス。
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玉ねぎペースト（氷にする前）、（玉ねぎ氷の場合は）、小松菜のコールドスープ レシピ ...寒い季節に挫折しがちなスムージーは温めて。血糖値の上昇を緩やかにする玉ねぎ氷でコクを ...
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紫玉ねぎ、☆レッドスムージー、☆オリーブオイル、☆酢、☆水、塩こしょうフルーティーな甘みのあるドレッシング♪玉ねぎのシャキシャキ感も楽しめます。 トマトサ ...
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セロリの葉、豆乳、リンゴのコンフィ（レシピID : 4882213）、玉ねぎソテー、 ...あっという間に出来るセロリの葉のポタージュ。 味の決め手は自家製常備素材。火を入れす ...
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新玉ねぎ(大)、お好みの野菜、果物、牛乳か豆乳新玉ねぎの消費と血液サラサラで痩せやすい体に！ 毎朝飲んで3ヶ月、ジリジリ体重が落ち ...
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サラダ菜、りんご、ヨーグルト(プレーン)、胡瓜、玉ねぎ、ローズマリー暑さを爽やかなハーブも使って吹き飛ばそう！とっても簡単なグリーンスムージです。
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にんじん、玉ねぎ、菜種油、米酢、しょうゆあざやかな色が食欲をそそるドレッシング。 生野菜だけでなく、温野菜にも合います。
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監修：中野三津子
監修：細川モモ×ROSH
