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トマト、玉ねぎ、マッシュルーム、ニンニク、水、☆マギーブイヨン(固形コンソメでも)、 ...まるでホットスムージー♡ ニンニク多めで体も温まります。 たっぷりのパンを浸して召し ...
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トマト、玉ねぎ、オリーブオイル、酢とっても簡単！ スムージーみたいに濃厚！！ 冷た～くすると、野菜のシャーベットみたい ...
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なす、トマト、玉ねぎ、塩、にんじんジュース、冷凍野菜 フレッシュデリ ザ・グリーンス ...お手軽時短レシピ！冷凍野菜フレッシュデリを使えば野菜や果物を切る手間も時間もなし!夏 ...
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ご飯、塩昆布、水、煮干し、麹味噌、なめこ、ワカメ、玉ねぎスライス、豆菜、鮭のほぐし、 ...近くに個人経営の鶏肉屋があり、そこのオヤジが面白いので、スーパーよりそこで買ってみた ...
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鶏むね肉、生姜、素麺、きゅうり、赤たまねぎ、トマト、はちみつ、カレー粉、麺つゆ、タバ ...ちょっとスパイシーな野菜ソースたっぷりの素麺アレンジレシピ!!カレー風味のグリーンソ ...
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醤油、豚肉(しょうが焼き用)、玉ねぎ、サラダ油(炒め用)、ビューティーベジ ジンジャ ...本格的なしょうが焼きが簡単に作れます!! 話題のスムージーパウダーを入れれば栄養満点 ...
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パスタ、玉ねぎ(スライス)、にんにくスライス、ウインナーソーセージ、小松菜、ツナ缶( ...小松菜は万能！！朝はグリーンスムージー・夜はパスタ♪ 鉄分補給にはコレ！！
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生うどん、にんにく、ハム、塩胡椒、玉葱、ほうれん草の軸、固形コンソメほうれん草のスムージーを作った後の軸部分利用のソースで、９６歳の母のために作りました ...
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ケール、ジャガイモ、玉ねぎ、にんにく(スライス)、ベーコン、挽き肉、＊チキンブイヨン ...ケールってスープにすると とっても食べやすくお子さんにも♡ グリーンスムージーに飽き ...
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ホウレンソウの軸、玉ねぎ、じゃがいも、コンソメ(固形)、牛乳、塩、こしょう、パセリの ...毎朝、ホウレンソウの葉先でスムージを作っています。残った軸がもったいないのでスープに ...
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監修：中野三津子
監修：細川モモ×ROSH
