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ごはん、玉ねぎみじんぎり(長ねぎでも可)、オリーブオイル、塩、かぼちゃ、にんじん、あ ...ぽかぽか、じんわり栄養食。 グリーンスムージーって体を冷やして、朝の弱い胃に負担がか ...
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ごぼう、玉ねぎ、ブイヨン(またはだし汁。いずれも野菜だしでOK。)、オリーブオイル、 ...ビタミンC・食物繊維たっぷり!香り高いマクロビスープ。 体を陰性に冷やすグリーンスム ...
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アボカド、味噌、オリーブオイル、酢(りんご酢やワイン酢などフルーティーなものを)、た ...アボガドはスムージーにしても、アイスクリームにしてもおいしいし、目をつぶってわさび醤 ...
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ケール/スムージー、サラダほうれん草/スムージー、パイナップル/スムージー、オレンジ ...我が家の朝はスロージューサーで作ったスムージーから始まります♪
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ミンチ、玉ねぎ、卵、じゃがいも、きゅうり、魚肉ソ−セジ、玉ねぎ、コ−ンミ−トオムレツ ポテトサラダ ス−プ フル−ツヨ−グルト グリーンスムージー 自家製 ...