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ブロッコリー、豆乳、玉ねぎスープの素、とろけるチーズ、卵ブロッコリーとチーズで美味しいスープです。
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鶏もも肉（スライス）、白ワイン(または酒)、卵、玉ねぎ（スライス）、にんじん（短冊切 ...からだが温まる♪彩りもきれいなスープです。
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なめこ、牛肉の薄切り、玉ねぎ、にんじん、ニラ、にんにく、卵黄、ごま油、コチュジャン、 ...豆板醤の量はお好みで調整してください。
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掻き玉子、みじん切りキャベツ、みじん切り玉ねぎ、みじん切り人参、和風出汁、本つゆ掻き玉と根菜野菜の和風スープです。
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玉ねぎ、玉子、味噌、だしの素、水玉ねぎと玉子がほんのりと甘いたまたま味噌汁です♪
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卵、水菜、新玉ねぎ、中華だし(ペースト)、だしの素(顆粒)、めんつゆ(4倍希釈)、水 ...冬から早春にかけて出回る水菜と春の新玉ねぎのコラボスープで季節の移り変わりを食から感 ...
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人参、キャベツ(1/2カット)、玉ねぎ、しいたけ、えのき、卵、中華こうじ、水、ごま油中華こうじで味付け簡単！コクうま中華スープです☆
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カニ（ズワイガニ）、水、大根、玉ねぎ、ネギ、ズッキーニ、★醤油、★みりん、★料理酒、 ...入れるだけ♪旨みたっぷりのズワイガニで作った、味噌＋コチュジャンスープです★子どもた ...
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水、鶏むね肉（なくてもOK)、玉ねぎ、トマト缶、根深ねぎ、鶏ガラ、食塩、卵、片栗粉、 ...トマトは生で食べるよりも、加熱した方が栄養価がアップしますよ！
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玉ねぎ、人参、チンゲン菜、しめじ、もずく酢、卵、鶏がらスープの素、しょうゆ、水、黒こ ...もずく酢の味付けを生かしたスープです。海藻、野菜、きのこ類には血糖値の上昇を穏やかに ...
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監修：中野三津子
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