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シーチキン、卵、タマネギ、ニンニク、キャベツ、パン粉、小麦粉、オリーブオイル、塩、白 ...ひき肉の代わりにシーチキンを使ったお魚ハンバーグ☆
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卵、しめじ、玉ねぎ、ツナ、塩と胡椒、オリーブオイル、ケチャップ素材の味が強いオムレツです。
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マカロニ、粗挽きウィンナー、玉ねぎ、きゅうり、ゆで卵、ツナ缶、砂糖、塩、黒胡椒、味の ...覚書です。
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キャベツみじん切り、玉ねぎみじん切り、人参みじん切り、卵、ツナ缶、油、ケチャップツナの風味が卵と野菜に吸収されて、とっても美味しいですって。
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卵、ツナ缶、マヨネーズ、醤油、玉ねぎ、サラダ油ツナマヨをぶっこんだ半熟オムレツです!
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アボガド、玉ねぎ、ツナ、マヨネーズ、卵、塩胡椒トロトロ卵を絡めて。サッともう一品。
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うどん、ツナ缶、玉ねぎポン酢、バター、生七味、卵黄釜玉うどんのアレンジ。玉ねぎポン酢にたっぷり玉ねぎが入っていて、長ネギ等は入れなくで ...
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ツナ缶(ノンオイル)、キュウリ、玉ネギ、塩(板ずり用)、☆無糖プレーンヨーグルト、☆ ...ノンオイルのツナ缶にキュウリと玉ネギを合わせカレー風味のヨーグルトで和え温泉たまごを ...
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卵、ツナ缶、玉ねぎ、食パン、(お好みで)マヨネーズやカレー粉ただのツナマヨサンドをアレンジしてみました。
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小松菜、玉葱、しめじ、ツナ缶、鰹節、卵、マヨネーズ、醤油、胡麻油、塩胡椒ほうれん草より栄養価が高く、何よりお財布に優しいので、我が家では冷蔵庫に2束、3束あ ...