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卵、砂糖、醤油、（牛乳 なくても良い）、油ズボラ飯です。卵一つで簡単ご飯ができます！ カロリーが気になりますが、簡単で激うま ...
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白菜、人参、ピーマン、玉ねぎ、もやし、舞茸、豚肉、玉子、キャベツ、ウェイパー、水、水 ...野菜たっぷり！丼ご飯の代わりにキャベツの千切りを使うのでカロリー少♡シャキシャキ感も ...
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小松菜、卵、塩、ごま油、ほんだし(顆粒)、めんつゆ、海苔がっつり食べたいけど栄養やカロリーが気になる人にオススメ！簡単美味しい小松菜たまご丼 ...
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卵、ごはん、葉物野菜(法蓮草や小松菜や葱や豆苗など)、根菜野菜(玉ねぎや人参や大根や ...忙しい朝の朝食に♪ ランチに♪ 時短 簡単 肉なし ♪ 低カロリーでヘルシーな卵丼♪ ...
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玉ねぎ、三つ葉、しめじ、まいたけ、椎茸、エリンギ、たまご、だし汁、しょうゆ、砂糖、み ...きのこたっぷりのたまご丼です。カロリー控えめで、食物繊維たっぷりです！
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卵、しめじ、玉ねぎ、麺つゆ、水簡単にヘルシーな丼ぶり！お肉使わないからカロリーも気にならないです♪
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豚バラ、玉ねぎ（大）、玉子、砂糖、醤油、お酒、ごはん手抜きで簡単にどんぶりを作ろうと思ったらできました。ちょっぴりカロリーオフしてます。
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豆腐、生シイタケ、玉ねぎ、卵、ネギ、●だし汁、●酒・しょうゆ・みりん、●砂糖カロリー低めなので夜食にも安心です♪そんでも卵たっぷりなんで食べ応えは満足できる 簡 ...
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卵、長ねぎ、水菜、ご飯、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆昆布出汁、塩丼物の定番、卵丼ですふわとろに仕上げました 調理時間約３分 カロリー約４６０kc ...
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お麩（種類はなんでもＯＫ！）、タマネギ、たまご、ほうれん草、ニンジン、しいたけ、鰹だ ...残ってしまうお麩をカツ丼にチェンジ！ お麩だからカロリーオフ＼（＾０＾）／ ...
393万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：石川三知（Office LAC-U）
