のレシピ

7,715品

$生おからのナゲット風$

by E&Yキッチン
おつまみやご飯のおかずにもピッタリv(^.^)v 「生おからのナゲット風」q(^-^ ...
材料: 生おから、卵、マヨネーズ・片栗粉、コンソメ、塩こしょう、あらびき粒マスタード

生おからでパウンドケーキ

by あんコろもち
子どものおやつに子どもと一緒に作りました。粉を使わないのでこぼす心配もなく楽しめます ...
材料: 生おから、卵、牛乳、バナナ、砂糖、BP、アーモンド

生おからコーヒ蒸しパン

by yucaffe
いろいろな方のおから蒸しパンを作ってみましたが、材料が無くて自宅にあるものだけで作っ ...
材料: 生おから、卵、インスタントコーヒー、砂糖、豆乳、ベーキングパウダー、お湯(インスタン ...

生おから入り☆ヘルシースコーン

by mocaron211
余った生おから消費!簡単でヘルシーなダイエットスイーツ♪
材料: ☆強力粉(おからと合わせて200g)、☆生おから、☆ベーキングパウダー、☆砂糖、☆塩 ...

小麦粉無し!生おからでニラチーズチヂミ

by クックD3LBAB☆
小麦粉の代わりにおからで作る、ヘルシーなチヂミです♪ランチに1/4切れを水分補給しな ...
材料: ニラ、生おから、☆ピザ用チーズ、☆コチュジャン(チューブ)、☆マヨネーズ、片栗粉、ご ...

1個30kcal♡生おからとチーズのパン

by ぱすた好き
油と片栗粉をギリギリまで減らしてカロリーカット! その代わりにチーズたっぷりで美味し ...
材料: 生おから、オオバコ(サイリウム)、片栗粉、低脂肪とろけるチーズ、塩、無糖アーモンドミ ...

生おからでピンデトク風お好み焼き

by なべチャンネル
ピンデトク(緑豆のお好み焼きのような韓国料理)が食べたくなったものの本格的な作り方は ...
材料: 生おから、豚肉(こま切れ)、ネギ(そぎ切り)、ゆでいか、水、白だし、片栗粉、しょうゆ ...

生おから入りピーマンの肉詰め

by クックMV94ON☆
お肉に柔らかくなったピーマンだから子どももお年寄りも食べやすい♪米粉だからグルテンフ ...
材料: 人参、しいたけ、キャベツ、生おから、牛乳、挽き肉、ピーマン、米粉、バター、ナツメグ、 ...

電子レンジで作る低糖質な生おからケーキ

by 低糖質もーこ
スーパーなどに売っている生おからを使ったレンジで作る生おからスポンジケーキです。低糖 ...
材料: ★豆乳、★スライスチーズ、卵、豆乳、米油、酢、バニラオイル、シュガーカット0 【砂糖 ...

生おからでもちもちヘルシー3色ドーナツ

by 田中ママさん
外はカリッと中はふわもちっ!優しい甘さのヘルシードーナツです!
材料: 生おから、薄力粉、きび砂糖、ベーキングパウダー、溶き卵、豆乳、油(こめ油やオリーブオ ...
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