疲れやすい のレシピ
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鶏もも肉、小松菜、もやし、ごま油(炒め用)、しょうゆ、みりん、かつおぶしＭＩ−ＳＡＮさん、義母さんに作って下さって感謝！鶏肉と小松菜の組み合わせは体を温めな ...
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かぼちゃ、だし汁、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、みりんかぼちゃは、顔色につやがない、疲れやすい・声が小さい・汗をかきやすい・めまい・動くと ...
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じゃが芋、きゅうり、人参、コーン、ツナ缶(ノンオイル)、酢、油、塩こしょう、マヨネー ...気虚体質でむくみ・下痢しやすい・疲れやすい方に、じゃが芋(補気)・とうもろこし(利水 ...
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いわし、レモン汁(ポッカレモン)、酒、にんにく薄切り、油、トマト缶(カット)、顆粒コ ...魚イワシ（補気類で温性）は、疲れやすい、声が小さい、食欲不振、息切れ、お腹の張り、汗 ...
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ピーマン、鶏モモ肉、片栗粉（米粉）＋塩こしょう、しょうゆ、鶏がらスープの素、わさびパンダpanda母さん、つくれぽ2件ありがとう！体を温めるピーマン、鶏もも肉で疲れや ...
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さつま芋、りんご、蜂蜜、レモン汁(ポッカレモン)、干しブドウ、水ハッピーバァーバさん、つくれぽありがとう！便が出ない、疲れやすい方に♪疲労、病後、加 ...
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米、もち米、井村屋赤飯用あずき、さつま芋、塩、黒ゴマ太ももから下のむくみ、疲れやすい、体がだるい、腹部の膨満感に米・小豆がおすすめ♪米・ ...
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ツナ缶(ノンオイル)、キャベツ、しょうゆ、みりん、すりごまみるく茶さん、つくれぽありがとう！キャベツ（補気類）ツナ（補血類）は、効果的♪食欲が ...
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鯖缶（水煮）、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、酒、生姜(すりおろし)、ゴマ、葱鯖（補気類）生姜（辛温解表類）は、相性の良い組み合わせ♪疲れやすい・風邪を引きやすい ...
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さつま芋、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、油、黒ゴマ☆유미☆さん、つくれぽありがとう！さつま芋（補気類）は、胃が弱く、食欲がない・手足が ...
