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豚バラ肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、★醤油、★酒、★みりん、★にんにく(チューブ) ...甘くないスタミナ丼！味は濃い目なので、にんにくガツンときます！ 疲れも吹っ飛ぶ☆ガッ ...
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豚肉の細切れ、もやし、玉ねぎ、ニンニク(スライス)、鷹の爪(輪切り)、醤油、みりん、 ...疲れた彼に食べて欲しい一品。 材料費は500円以下♡ 半分残った、もやしは辛口ナム ...
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豚三枚肉ブロック、醤油麹、砂糖、酒、みりん、牡蠣醤油、酒、醤油、みりん、砂糖、蜂蜜豚のビタミンB1で究極疲労回復スタミナです！ジューシートロトロに焼けた肉にご飯夏のス ...
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豚バラ肉、たまねぎ、小松菜、★にんにくすりおろし、★しょうがすりおろし、★しょうゆ、 ...いつもは豚バラ肉と白ネギだけですが、たまねぎと小松菜を入れても美味でした♡ お疲れ気 ...
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熱々ご飯、ねぎ、納豆、キムチ、卵黄、焼肉のタレ夏のお疲れ出てませんか？これ食べて元気出して!!
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豚バラ薄切り肉、玉ねぎ（スライス）、ゴーヤ（小）（スライス）、ハウス香りソルト（ガー ...ハウス香りソルト（ガーリック＆オニオン）と焼肉のたれで簡単に出来ちゃう丼、疲労回復に ...
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牛肉、レタス、ナス、ピーマン、焼肉のタレ、ご飯仕事疲れにスタミナをつけて仕事に励もうと思い作って見ました。
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ご飯、豚バラ、ねぎ、ニラ、もやし、キャベツ千切り、たまご、サラダ油、●醤油、●みりん ...すき焼き風の甘辛いタレが美味しい!! 豚肉・ニラ・にんにく・もやし・たまごで 夏バテ ...
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鶏モモ肉(or胸肉)、塩、砂糖、料理酒、コチュジャン、豆板醤、しょうが(すりおろし) ...疲れている時のガッツリ系レシピ。胸肉で作ればカロリー大幅ダウン。一夜にして我が家の大 ...
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豚ひき肉、ニラ、ごま油、すりおろしにんにく、すりおろししょうが、料理酒、砂糖、醤油、 ...おかげさまで殿堂入りしました。 早い！安い！旨い！ガッツリ食べて元気出してね！！メン ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
