疲労回復 のレシピ
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緑茶、丹参、レモン汁(ポッカレモン)目の疲れ・目の乾燥・目の奥の痛みにおすすめ♪丹参は清熱涼血、緑茶は体の熱を冷まし、レ ...
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シジミ、キャベツ、お味噌シジミのお味噌汁♪エキスたっぷり出したら、風邪予防、疲労回復の効果に期待大ですよ♡
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ガラス瓶、キッチンペーパー、楊枝、青梅(今回は鶯宿梅)、氷砂糖、林檎酢ワンオペ育児で、ヘロヘロな自分の為に梅シロップを作りました!これで疲労回復&夏バテ防 ...
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ボケの実、砂糖、ホワイトリカー、※メイプルシロップ梅雨の時期、梅や新生姜に加えボケの実も食べませんか❓漉さない&刻まない調理法。苦みを ...
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菊花、薄荷、緑茶気分が落ち込む・疲れやすい・やる気が出ない・不安・緊張・頭痛・耳鳴り・めまい・不眠・ ...
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海ぶどう、マグロ、アボガド、醤油、わさびアボガドはビタミンたっぷりなので疲労回復効果があります。疲れた体におすすめのレシピで ...
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絹ごし豆腐、オクラ、梅干し、しょうゆ、砂糖、白ごま、ごま油、かつお節オクラをのせた冷奴。梅干し入りのたれでさっぱり食べられます♩オクラのねばねば&梅干し ...
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大根、醤油(大根の重量の)、昆布(5×10cm)、水市川さんの「我が家の典座」シリーズより。
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レモンの絞り汁、蜂蜜、暖かいお湯、お好みの野菜だし季節の変わり目に現れるカラダの不調。栄養補給しながら、筋肉や細胞を補修しカラダも心も ...
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玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃ、にんじん、水鶏肉や卵・魚卵・チーズ類・甲殻類、クッキーなどの粉製品で膵臓を硬くなった膵臓を緩める ...