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野菜をすべて細かいみじん切りにする。
鍋に玉ねぎ・キャベツ・かぼちゃ・にんじんの順に下から重ね入れ、水を静かに回し入れる。
火にかけ沸騰したら弱火にし、30~40分ほどコトコト煮る。※ふたはしないこと
熱いうちにザルなどで野菜を濾し取り、濾したスープだけをのみます。※塩などはしないこと