疲労回復 のレシピ
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大根、醤油(大根の重量の)、昆布(5×10cm)、水市川さんの「我が家の典座」シリーズより。
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レモンの絞り汁、蜂蜜、暖かいお湯、お好みの野菜だし季節の変わり目に現れるカラダの不調。栄養補給しながら、筋肉や細胞を補修しカラダも心も ...
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玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃ、にんじん、水鶏肉や卵・魚卵・チーズ類・甲殻類、クッキーなどの粉製品で膵臓を硬くなった膵臓を緩める ...
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トマト、ニラ、※マヨネーズ※粉チーズ、※お酢、※ニンニクチューブ、※レモン汁、※黒胡 ...GW明け、疲れが溜まっている方必見☆疲労回復にアリシンのニラ、リコピンのトマト♪抗酸 ...
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お刺身(ぶりorまぐろorかつおなど)、ポン酢、薬味ねぎ(小口切り)、おろししょうが ...料理したくない日によく作る漬け丼☆お手頃なお刺身が手に入ったら、迷わず作ってみてくだ ...
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いわし、味噌、水、油、生姜(すりおろし)魚イワシ(補気類で温性)は、疲れやすい、声が小さい、食欲不振、息切れ、お腹の張り、汗 ...
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いか、長ねぎ、生姜(みじん切り)、パン粉、卵、塩こしょういか(補血類) ・生姜(辛温解表類)は、産後の体力低下に、相性の良い組み合わせ♪いか ...
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油、玉ねぎ、にんにくチューブ、しょうがチューブ、豚ロース、旭ポン酢、薄力粉一口コンロで大満足。やる気でないけど、美味しい物が食べたい! 玉ねぎはスライサーで、 ...
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鶏もも肉、小松菜、もやし、ごま油(炒め用)、しょうゆ、みりん、かつおぶしMI−SANさん、義母さんに作って下さって感謝!鶏肉と小松菜の組み合わせは体を温めな ...
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鶏手羽、大根、ネギ、ニンニクチューブ、しょうが、鶏ガラスープの素、塩最近旦那君が残業続き。いつも頑張ってくれで、ありがとさん感謝(ㅅ´꒳` )感謝 こん ...