痰 のレシピ
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いわし、生姜、水、味噌、オリゴ糖、しょうゆyutokaさん、つくれぽ5件ありがとう！魚の臭いなし♪ビタミンB12・Dを含むいわ ...
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いわし、梅干し、水、酒、しょうゆ、オリゴ糖、わかめ(乾燥)ビタミンB12・D・ナイアシン・蛋白質を含むいわし♪わかめは消痰軟堅作用があり癌の予 ...
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わかめ(乾燥)、長ネギ、コンソメ、水、酒、しょうゆ、キムチ、ごま油、酢葉酸・食物繊維・ビタミンCを含む長ねぎ♪わかめは消痰軟堅作用で、癌の予防におすすめ♪ ...
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わかめ(乾燥)、ごま油、鰹節、しょうゆ、みりんsnow012さん、娘さんに気に入っていただけて良かった！チャチャッとできる♪わかめ ...
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乾燥わかめ（生わかめ）、牛肉、ごま油、すり胡麻(白)、しょうゆ、鶏がらスープの素、ね ...ayachan66さん、つくれぽありがとう！冷蔵庫で食べるスープ♪わかめは消痰軟堅作 ...
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めかぶ（生食用）、甘酢生姜、酢、しょうゆ、はちみつ、塩、豆腐(絹ごし)、白ごまカルシウム・ビタミンK・たんぱく質を含む豆腐♪めかぶは消痰軟堅作用を持っているので、 ...
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めかぶ（生食用）、きゅうり、生姜汁、酢、はちみつ（砂糖）、しょうゆ、塩つくれぽ3件ありがとう！ビタミンK、マグネシウム、食物繊維、葉酸を含むめかぶわかめ♪ ...
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豆腐(絹ごし)、甘酢生姜、わかめ、酢、しょうゆ、はちみつ(砂糖)、塩、白ゴマカルシウム・ビタミンK・たんぱく質を含む豆腐♪わかめは消痰軟堅作用を持っているので、 ...
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わかめ、長ネギ、しめじ、コンソメ、水、酒、しょうゆ、キムチ、ごま油、酢つくれぽ2件有難う！葉酸・食物繊維・ビタミンCを含む長ねぎ♪わかめは消痰軟堅作用を持 ...
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梨、バナナ、プレーンヨーグルト梨とヨーグルトの水分だけで十分！ こどもと一緒に作れます♪
