キムチわかめスープ♪簡単温かいの画像

Description

つくれぽ2件有難う!葉酸・食物繊維・ビタミンCを含む長ねぎ♪わかめは消痰軟堅作用を持っているので、癌の予防におすすめ♪

材料

70g
1本
100g
コンソメ
1個
700ml
大さじ2
しょうゆ
大さじ1杯半
50g
ごま油
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる

  2. 2

    写真

    ねぎは2cm幅に切る。ワカメはざく切りにして、

  3. 3

    写真

    鍋に水とコンソメとしめじを砕いて入れて、煮溶かし、

  4. 4

    写真

    酒・しょうゆを加え

  5. 5

    写真

    2のワカメを入れて、ひと煮して、

  6. 6

    写真

    キムチを入れて、

  7. 7

    写真

    2のネギを入れて、

  8. 8

    写真

    酢を入れて、

  9. 9

    写真

    ごま油を入れて、

  10. 10

    写真

    味が足らないようなら、しょうゆでととのえて、出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

わかめ
性味:鹹・寒
帰経:肝・胃・腎
効能:消痰軟堅・利水消腫
適応症:瘰癧・癭瘤・脚気浮腫・水腫
レシピID : 5452758 公開日 : 19/01/30 更新日 : 20/04/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ダイナマイト漆黒
なんとうまいっ! 辛味酸味いい塩梅です わかめキムチ良いですなあ

ダイナマイト漆黒さんわかめキムチって美味しいですよね!有難う

初れぽ
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Ruca*
ウエイパーで♪とても美味しく出来ました(*´∇`*)

Ruca*さん、ウエイパーっておいしいよね!レポありがとう