-
ごま油、しらたき、牛肉、★酒、さとう、みりん、★しょうゆ、★鶏ガラスープ、★にんにく ...食物繊維アップおかずです!
-
しらたき、おろしにんにく、おろししょうが、ごま油(炒め用)、ピーマン(千切り)、玉ね ...糖質0gのダイエット食材「しらたき」を使ったチャプチェを考えました。 しらたきは23 ...
-
しらたき、にんじん、玉ねぎ、パプリカ(赤、黄)、ほうれん草、大豆大豆ミート(乾燥)、 ...ヘルシーなしらたきを使ったチャプチェ。お弁当に入れても食べやすいです。
-
しらたき、ニラ、ごま油、豚肉、キムチの素、鶏がらスープの素、味塩、または、醤油豚キムチ以外でキムチの素使いたいな~と思い、春雨ではなく、しらたきでチャプチェにしま ...
-
本技凄旨キムチ、豚挽肉、しらたき、コチュジャン、砂糖、醤油、すりごま、ごま油甘辛い味付けでご飯にぴったり! キムチとしらたきでヘルシーです♡
-
白滝、豚バラ、ピーマン(お好きな野菜)、お好きなきのこ(今回はマッシュルーム、ごま油 ...味付け一発!失敗なし。野菜もお肉も取れるヘルシーなチャプチェです☆ご飯もすすむ(´∀ ...
-
しらたき、豚こま切れ肉、もやし、にんじん、にんにく、ごま油、★酒・砂糖、★醤油特徴:中世脂肪改善 コレステロール改善 総エネルギー量:148Kcal 調理時間:2 ...
-
しらたき(アク抜き不要)、合い挽き肉、人参、小松菜、舞茸、ごま油、A醤油、A酒、A砂 ...◎しらたきを使ったヘルシーチャプチェ ◎ひき肉を使ってコスパも◎ ◎野菜たっぷりで健 ...
-
しらたき、豚ロース薄切り ※何でも、※酒1、砂糖0,5、味醂0.5、蜂蜜少し、醤油1 ...ある野菜で
-
しらたき、豚こま切れ肉、にら、にんじん、ごま油、醤油・酒・みそ、コチュジャン、砂糖、 ...ピリッと辛くて甘いコチュジャンタレに コクとうま味のあるみそで ごはんが絶対にすすむ ...