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やわらかめの厚揚げ、しらたき、しめじ、いんげん、☆砂糖、☆しょうゆ、☆酒、☆ほんだし副菜に!いんげんは生のまま加え煮るので素材そのままの味が残って美味いですよ〜(^^)
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白滝、明太子、玉ねぎ、バター、麺つゆ、大葉(なくても◯)切って炒めるだけ!ヘルシー副菜です
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しらたき、ごまだし野菜でもこんにゃくでも何でも!佐伯のごまだしで和えれば、冷蔵庫の残り物が立派な副菜に ...
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人参、白滝(あくぬきタイプ)、椎茸、油揚げ、めんつゆ(2倍濃縮タイプ)、砂糖、水短時間で出来てヘルシーで美味しい♪箸休めに副菜にお弁当にピッタリですよ♪
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しらたき、しめじ、えのき、だし汁、砂糖、みりん、酒、醤油あと1品欲しい時の副菜にはもちろん! ダイエットにも◎!節約にも◎!
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白滝、キャベツ、人参、エリンギ、豚こま肉、a 醤油、a 酒、a みりん、a 和風顆粒 ...白滝で低カロリー♡さらに野菜でかさ増し♡ダイエット中にはこれメインで!もちろん副菜に ...
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とり挽肉、乾燥ひじき、白滝、水、濃口醤油、砂糖、すり生姜、みりん1回作れば2度美味しい!初日は副菜として、2日目は目先を変えて混ぜご飯に!アイデア次 ...
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しらたき、にんじん、えのきだけ、卵、砂糖、醤油、酒、顆粒だしお弁当や夕食にあと一品欲しいときのクイックメニューです。お好みで野菜類を少し加えれば ...
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ゴボウ、牛肉細切れ、しらたき、きのこ(今回はしめじ、えのき、その他エリンギなどでもO ...いつものきんぴらに飽きたら塩味のアッサリなきんぴらに。お弁当や副菜にも。
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人参、白滝、たらこ、薄口しょうゆ(濃口でも大丈夫)、酒、白ゴマ、油冷めてもおいしいので、お弁当の副菜にピッタリです ☆工程5に追記、写真追加しました ...