白菜 ツナ メイン のレシピ

白菜(キャベツでも)、人参、ツナ缶(70g)、マヨネーズ、酢、ブラックペッパー

白菜、ツナ缶、鶏ガラスープの素orだしの素、水、めんつゆ

白菜、ツナ缶、コンソメ、粉チーズ、ホールトマト

白菜の芯の部分（葉はサラダに使います）、大根、ツナ缶 オイル漬け、カットトマト、水、 ...

白菜、塩、きゅうり、かにかま（フレーク）、ツナ缶（フレーク）、■マヨネーズ、■砂糖、 ...

人参、白菜、シーチキンL、だしのもと、水、醤油、生姜、米粉、片栗粉、水（片栗粉と米粉 ...

白菜、ツナ缶、にんにく(みじん切り)、*味ポン、*水、粗挽き黒胡椒

ツナ缶、白菜、椎茸、生姜、にんにく、●鶏がらスープの素、●酒、●オイスターソース、● ...

白菜、豆腐(木綿)、ツナ缶、えのき、醤油、砂糖

ツナ缶、白菜、ゆずぽん、キャンプ用コッヘル、水