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白菜、ツナ缶、水、卵、◆かつおだし、◆醤油、◆酒、◆砂糖、◆塩白菜を大量消費出来ちゃいます！メインおかずor丼にしても美味しいですよー！安いのでお ...
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白菜、人参、ツナ缶、☆水、☆だしの素、☆しょう油、☆みりん優しい味が落ち着きます。メインにでもおかずの一品にもなります(^-^) 冬は鍋の残り ...
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白菜、にんじん、玉ねぎ、練りわさび、マヨネーズ、塩、コショウ安くて美味しい白菜の季節。わさびたっぷりマヨネーズで主張のある副菜に。ツナやハムを入 ...
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高野豆腐、●片栗粉、白菜、えのき、ツナ缶、ネギ、☆顆粒だし、☆料理酒、★めんつゆ３倍 ...お肉やお魚がなくても、高野豆腐を揚げるとボリュームが出て立派な夕食のメインになります ...
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白菜、ツナ、きざみのり、あおのり、コールスロードレッシングメインは白菜であとはお好みでツナやハム、ベーコン、コーンなどお家にあるものでさっと出 ...
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白菜、もやし、ツナ缶、めんつゆ、ごま油、片栗粉、塩・胡椒野菜を変えればいろいろアレンジできると思います。ツナの代わりにお肉を使えばメインディ ...
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高野豆腐、白菜、しめじ、ツナ缶、卵、うどんスープの素、または(出汁パック)、白だし、 ...フライパン一つで手軽に！一品。メインにも。 高野豆腐や卵でタンパク質も取れ、栄養満点 ...
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チキンカツ、キャベツの千切り、パスタ 1.7mm、卵、ロースハム、きゅうり、マヨネー ...高齢者から、食べ盛りの中高生までの食事作りは大変!!1時間で5品できました!!
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★メインのご飯★ご飯.鰹節.醤油、★だし巻き玉子★卵.ほうれん草.ほんだし.油.水、 ...今日の主人のお弁当です♫身体を動かす仕事はそれなりの量じゃないと満たされないと思うの ...
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とりひき肉、ねぎor たまねぎ（みじん切り）、にんにくしょうが（摩り下ろし）、酒、醤 ...メインにも！ご馳走スープにも！ふんわり柔らか旨味たっぷり「つくねと白菜」の鍋です。コ ...
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
