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パン粉、にんにく背脂、豚ひき肉、砂肝、ナツメグ、塩、胡椒、★ケチャップ、★マヨネーズ ...肉肉しいハンバーグです。和風でも洋風でも合います。
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砂ずりスライス、胡瓜スライス、胡瓜の塩漬け用塩、酢、砂糖、薄口醤油、鶏がらスープの素 ...お酒の前菜等に
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砂肝、醤油、お酢、ごま油しょうが、ニンニク、ラー油、ネギ、お好みでのせてください♪
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砂肝、白ワイン、オリーブ、生姜、ドライトマト、チーズ（プロセスチーズ）、玉ねぎ、オリ ...さっぱりと食べられる作り置きおつまみ。砂肝の食感で食べ応えもあって◎
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ニラ、玉ねぎ、かんたん酢、醤油、砂肝、塩(砂肝茹でる時)、春雨、わかめ、白だし、ポン ...ちょっとさっぱりのおつまみ。 1度作っておけば、ちょこちょこ食べられるおつまみに。
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塩コショウ、しょうゆ、酒、ニンニクチューブ、生姜チューブ、片栗粉、しょうゆ、酢、砂糖 ...冷やしても美味しい
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Aオリーブオイル:お酢、A塩コショウ、Aあらびき黒胡椒、Aレモン輪切り、Aレモン汁サッパリでいくらでも食べれます
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砂肝、くるみ、ごま油、ニンニク、○リンゴ酢、○しょうゆ、○みりん、黒ゴマ、酢水砂肝にくるみの甘みとコクが加わり、一緒に食べると美味しいです。
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薄切りした砂肝、＊青ネギ、＊酢、＊醤油、＊しょうが（チューブ）、＊食べるラー油、＊す ...お財布おたすけ安価な砂肝を酢醤油でサッパリ! 高タンパク・低カロリーな常備出来る一品 ...
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砂ずりのスライス、ニラ、醤油、酢、砂糖、鷹の爪酢醤油でさっぱりおつまみに最高です。
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監修：牧野直子
