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★豆板醤、甜麺醤、コチュジャン、オイスターソース、ニンニクと生姜摩り下ろし、ヨーグル ...僕は辛くしたいので、唐辛子を7本入れてますが甘口にしたい方は入れなくてオッケーです！
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白米、焼きイワシ、じゃこ卸サラダ、煮砂肝とインゲンのニラソース、もずく血管プラークを軽減させるための献立です。
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砂肝、インゲン、ニンニク、塩、コショウ、旨味調味料砂肝をガーリック＆塩、コショウで炒めた簡単料理。
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砂ずり（砂肝）、サラダ油、玉ねぎ、ぶなしめじ、いんげん、塩、こしょう、醤油鉄分摂りたい！けど、レバーが食べれない！そんな方の為に「砂ずり」をオススメします♫
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砂肝、玉葱、さやいんげん、●柚子胡椒、●酒、●みりん、炒め油、ポン酢大好きな砂肝を今夜は柚子胡椒でシンプルに♪
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鶏の砂肝、トマト水煮、ニンニク、オリーブオイル、キドニー豆・うずら豆などの水煮、タマ ...砂肝のうま味と煮込んだ野菜のうま味が調味料なので，味付けは塩胡椒だけです。パンを添え ...
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すなずり、乾燥いんげん、クミンシード、サラダ油、ブラックペッパー、しおいんげんも すなずりも あっさりコリコリ
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砂肝、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、エリンギ、いんげん、おろしにんにく、市販のカレ ...砂肝の食感がよく、カロリーが気になるカレーですが、きのこや砂肝で満腹感がありながらヘ ...
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とら豆の水煮、鷄のレバー砂肝、玉ねぎ、エリンギ、鷹の爪の輪切り、ニンニク すりおろし ...予想以上に美味しかったです。来客時に出しても褒められると思います。とら豆は水煮にした ...
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砂肝（スナズリ）、ショウガ、インゲン、・昆布だし、・酒、・みりん、・醤油懐かしい味の煮物。歯ごたえがあって、しょうがの香りでご飯も進みます。お酒の肴にもGO ...
394万
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監修：牧野直子
