のレシピ

24品

硬い葉でも美味しく♪レタスのスープ

by ソルティはーぷ
サラダで食べない外側近くの葉も最後まで美味しく食べます!
材料: レタス(外葉)、卵、水、中華だし、酒、塩コショウ、ごま油

キャベツの捨てちゃう硬い葉で春巻き

by akawinesan
捨てないで!キャベツの硬い葉 実はとっても甘〜い
材料: 合い挽き肉、キャベツの外側の葉、塩コショウ、春巻きの皮、揚げ油

白菜の硬い葉の炒め

by daikanon
白菜、丸々1個買ったとき、硬い外葉を使って。
材料: 白菜の外葉、ウェイパー、砂糖、オイスターソース、ごま油

捨てないで!硬いレタスの葉で簡単ナムル

by かっちゃん杉
レタスの硬い葉をさっと湯通しして、ナムルにしました。美味しいので捨てないで下さい!娘 ...
材料: レタスの表面の硬い葉、茹で用 塩、ごま油、顆粒中華だし、塩、炒りごま

春キャベツの外葉とトマト炒め

by tomo★moon
キャベツ外側の硬い葉は、炒め物にしちゃいます。トマトは熱した方が栄養の吸収が高まる♪
材料: 春キャベツの外葉、トマト、卵

無駄なし!大根の葉元♡美味しい一品

by イオママン
スーパーで大根に付いている硬い葉元をその場で捨てている人を見かけます。それを捨てずに ...
材料: 大根の葉元、白だし、チューブわさび

簡単、男のキャベツとシラスの酢の物

by かずを丸
キャベツの外側の硬い葉の部分を勿体ないのでツマミにしちゃいましょう。
材料: キャベツ、シラスまたはジャコ

超簡単♫節約☆離乳食にも☆野菜スープ

by いぶなぎブラザーズ
野菜の皮や芯、普段捨ててしまう所をスープのベースに☆皮には栄養満点!色々な野菜の旨み ...
材料: にんじんの皮、玉ねぎの芯、ブロッコリーの芯や皮、白菜の外側の硬い葉、キャベツの芯、水

捨て野菜のECO味噌汁♪

by ha7ママ
キャベツの最初の一枚目の硬い葉や、野菜の皮って大体捨ててしまいがちですが栄養満天♪コ ...
材料: 大根の皮、人参の皮、キャベツの最初の葉、豆腐、和風だし、味噌、水

節約☆春キャベツと新タマの卵いため

by ごくもり
後一品に♪きゃべつの一番硬い葉の部分を使用♪卵でまろやか~☆
材料: キャベツ硬い葉(千切り)、玉ねぎ(粗みじん切り)、卵↓、和風だし、塩コショウ、小麦粉 ...