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豚コマ、大根、油、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、めんつゆ、水作り置きにも最適な、ご飯が進む美味しいメインおかずです。 本当に美味しいので是非作っ ...
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たらの芽、塩、味噌、酢、砂糖、ごまたらの芽を茹でて、酢味噌と胡麻で混ぜてあっという間に出来ちゃう!!春の簡単なおかずで ...
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マグロ(中パック)、わさび、めんつゆ延々とマグロだけを食べる子供… 柵で買ってたあの頃…(´;ω;`) 少ない刺し身で ...
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じゃがいも、玉ねぎ、しめじ、ツナ缶(オイル漬け・70g)、水、砂糖、しょうゆ、みりんお肉の代わりにツナ缶を使った、肉じゃがならぬツナじゃがです♪ しっかり味でご飯がどん ...
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スライスチーズ、ノリ、ハム、薄力粉、ご飯、醤油、かつお節、パスタ、マヨネーズ、おかず初めてのキャラ弁でも簡単!朝はとにかく時短したい高校生が初めて作ったキャラ弁です!顔 ...
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ワンタンの皮、水、※鶏ガラスープ顆粒、※醤油、※ニンニクチューブ、白ごま、ごま油、ね ...餃子の皮でワンタン風スープ。包まないかららくらく。たっぷりねぎ入りで免疫力アップ。お ...
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骨付き鶏もも肉、ベーコン、大根、人参、ごぼう、じゃがいも、玉ねぎ、にんにく、水、鶏が ...時短&1品で栄養たっぷり 仕事から帰宅して 具材をセット&火にかけて入浴 週末気分が ...
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なす、合挽肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、トマト缶、ニンニクチューブ、炒め油、塩コショウ ...野菜たっぷりで茄子とトマトソース炒め!パスタにかけても、晩ご飯の副菜やパンにのせてお ...
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鶏むね肉、ブロッコリー、塩、黒こしょう、わさび、焼肉のタレ、簡単!鮭じゃが、簡単!苦 ...管理栄養士監修★筋肉の栄養に
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大根、山芋、めかぶ(味付け)、塩昆布、かつお節、ごま簡単混ぜるだけ!