糀菌 のレシピ
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発酵させたこうじ菌を濾した液、強力粉、砂糖、塩、バター酒まんじゅうを作った時余った「発酵したこうじ菌を濾した液」で食パンを焼いてみました。 ...
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柿、大根(柿と同量位)、塩 (天然塩)、オリーブオイル、塩麹、りんご酢(お好みのお酢 ...ビタミンＣ豊富な柿と大根✨ 抗酸化力も高く、アンチエイジングにも✨塩麹で菌活✨美肌、 ...
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純ココアパウダー、甘酒（ストレート）、無調整豆乳こうじ菌×食物繊維で妊娠中の便秘改善といきませんか？ カカオの香りにほっこり、甘酒独 ...
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米のとぎ汁、塩糀(ID: 4829482)、甘糀(ID: 6716065) または濃 ...簡単に作れる水キムチです。 乳酸菌とこうじ菌でダブルで腸活ができます。 ほんのり甘く ...
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塩麹、甘酒、豆乳、菜種油、お酢砂糖不使用 ダブル糀で菌活腸活なマヨネーズドレッシング
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鶏もも肉、じゃがいも、小松菜、人参、塩麹、醤油、オリーブオイルレンジを使うことで、炒める時間を最小限に。たくさんの野菜とお肉でボリューム、栄養バラ ...
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マッシュルーム、玉ねぎ、にんにく、塩糀 ID:2952099、パセリ、黒こしょうマッシュルームを塩糀で炒めて！キノコの菌と糀菌で腸内環境を健康に〜( ´ ▽ ` ) ...
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◎鶏ひき肉(団子6～8個分)、◎塩レモンの皮(みじん切り)、◎長葱 在れば（みじん切 ...きのこと塩麹の菌パワーで美腸菌活？鳥つくね団子の中には塩レモンを入れて美肌～✌ 塩鳥 ...
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キャベツ、もやし、なす、ひき肉、塩麹、ブラックペッパー、オリーブオイル安上がりな家計の味方（キャベツ、もやし）をたっぷり使った野菜炒め。肉も加えて、ボリュ ...
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納豆、生糀、塩昆布、醤油こうじ、みりん、料理酒納豆菌と糀菌のダブルの発酵パワーを一度に摂れる糀納豆。 糀の優しい甘みがふわっと絡み ...
