糖尿病 うどん のレシピ

ゆでうどん、ごま油、中華だし(顆粒)、ラー油、豚ひき肉、豆もやし、にら、焼肉のタレ、 ...

冷凍うどん、レトルトカレー、玉子

もち麦うどん、市販のうどんおあげ、かまぼこ、青ネギ、白だし、お砂糖、お醤油、お水

茹でうどん、あおさ、ねぎ(小口切り)、鰹節、七味唐辛子、水、◎ほんだし、◎塩、◎薄口 ...

蒟蒻、おからパウダー、低糖質うどん風ミックス、オリーブオイル、パルメザンチーズ、コン ...

冷凍うどん、つゆの素、玉子