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木綿豆腐、卵、ニラ、肉類(ここではツナ缶)、オリーブ・オイルご飯を使わなければチャーハンではないだろうという抗議は受け付けません。
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紀文 糖質0麺、卵、青葱、鶏ガラの素、黒胡椒糖質制限 糖尿 ダイエット‥でも お米 食べたぁい その欲望‥これなら うん♡ 満た ...
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大豆元気麺(ソイコム株式会社)、合いびきミンチ肉、卵、人参、細ネギ、玉ねぎ、ごま油、 ...糖質が少ないから、ダイエットになる主食。糖質が少ないから血糖値に優しい主食。材料は大 ...
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ご飯、鶏挽肉、芽ひじき(乾)、しょうが(小)、酒、しょうゆ、塩、大葉糖質制限ダイエットにも!
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◎大根 皮むき 小さく切る、☆ごま油(コレステロール0)、△溶き卵、■焼豚チャーハン ...ごはんの代わりに大根を使いました。ダイエットや糖質制限中にも(*'▽'*)
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にんにく(みじん切り)、生姜(すりおろし)、玉ねぎ、オクラ(またはピーマンやニラ等) ...お米の代わりに豆腐でチャーハン♪見た目も食感もチャーハンみたい。糖質制限ダイエットに ...
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凍らせた木綿豆腐、豚バラ、もやし、卵、青ネギ、紅ショウガ、ごま油、豆板醤、醤油、酒、 ...もどきですが、十二分に楽しめます。
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お米、もち麦お米を茹でこぼすので普通に炊飯するより糖質オフになります。さらっとしたご飯はカレーや ...
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豚挽き肉、キャベツ、ニラ、ニンニク、生姜、●醤油、●塩コショウ、●ゴマ油ヘルシーな薬味たっぷりのスタミナ餃子です。ビールのつまみにピッタリ。タネが余ったらチ ...
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木綿豆腐、もやし、醤油、塩コショウ、カレーパウダー、卵糖質制限でも、カレーが食べたい!チャーハンが食べたい!というあなたに作って欲しいなぁ ...