のレシピ

104品

糖質制限ギョーザの皮用 餡

by すぱ郎neo
糖質制限の皮約10〜12枚分に合った量の餡。アレンジはお好みで。糖質約4g
材料: 豚挽肉、白菜(キャベツ)、ゴマ油、ショウガ、ニンニク、鶏ガラ粉末、コショウ、醤油、ニ ...

糖質オフ!ダイエット中の油揚げ餃子♪

by ぽむまりん
糖質オフ!!豚ひき肉ではなく鶏ひき肉にする事で更に糖質カット♪おつまみにもおかずにも ...
材料: 油揚げ、玉ねぎ、ニラ、キャベツ、鶏ひき肉、ごま油、☆醤油、☆ニンニクチューブ、☆生姜 ...

鯖の大根餃子★糖質制限皮なし餃子

by 筋肉研究家Nしおり
大根に含まれるイソチオシアネート、アミラーゼ、ジアスターゼで消化促進!解毒、抗菌作用 ...
材料: 大根、鯖缶、キャベツ、大葉、生姜、椎茸、片栗粉、◎ごま油、◎醤油、◎塩胡椒、◎鯖缶の ...

低糖質大満足餃子!糖質制限フライパン一個

by ♪☆みんと☆♪
餃子大好きな旦那もテンションあがる糖質オフ餃子です♪完全に餃子!とは言い切れませんが ...
材料: 油揚げ、鶏むねひき肉、餃子用野菜、塩胡椒、オイスターソース、生姜、にんにく、ごま油、 ...

油揚げ餃子

by けんきゅうちゅう
油揚げで糖質オフ&ジューシーで旨味たっぷりな塩麹を使った餃子です!
材料: 油揚げ、○豚ひき肉、○白菜、○にら、下ろし生姜、下ろしにんにく、胡椒、塩麹、胡麻油、 ...

大根餃子

by さき姉キャリママ
糖質制限されてる方にぴったりの餃子です!
材料: 豚ミンチ、塩、韮、ニンニク、大根、ごま油

糖質制限★大根餃子

by たけうちさんちの台所
糖質制限ダイエット中、、、。美味しい餃子たべたくないですか??(たべたい)
材料: 鶏ムネ(皮なし)ひき肉、ニラ(みじん切り)、キャベツ(みじん切り)、★しょうが(チュ ...

餃子風オムレツ

by _ゆ_
糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー
材料: 卵、豚ひき肉、ごま油、長ネギ、ニラ、鶏ガラスープの素、醤油

糖質制限◆つなぎ無し!簡単大根餃子

by 拳の痩せレシピ
つなぎに片栗粉や小麦粉を使用しない 糖質を極力抑えた糖質制限餃子です♪ 味は餃子その ...
材料: 豚挽肉、小ネギ、にら、にんにく、オイスターソース、中華スープの素(味覇、創味シャンタ ...

糖質制限☆チーズツナキャベツの薄揚げ餃子

by こひるん
チーズがとろっ!薄揚げ餃子の洋風版です(*^^*) 糖質制限中にも!お子様のオヤツや ...
材料: 薄揚げ(油揚げ)、キャベツ、ツナ、ベーコン、チーズ、マヨネーズ、塩コショウ
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