糖質オフ 餃子 のレシピ

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  • 油揚げ、にんにくチューブ、醤油、塩コショウ、☆水
    超簡単! 糖質オフで餃子がたくさん食べられます! 手軽で安くて美味しい!ボリューム感 ...
  • 鶏ひき肉(胸、ももお好きな方で)、ネギ、生姜、油揚げ、ごま油、塩、醤油、こしょう
    ジューシーな油揚げに鶏ひき肉がマッチした餃子です 生姜が良いアクセントになっています ...
  • 挽肉、キャベツ、ニラ、たまご、にんにく、しょうが、☆しょうゆ、☆酒、☆ごま油、☆鶏が ...
    餃子味の肉!!(・`ω・)
  • 油揚げ、ひき肉、キャベツ、ニラ、塩胡椒、すりおろしにんにく、醤油、顆粒鶏ガラスープ、 ...
    油揚げで作るいなり餃子。タネの肉汁を油揚げが受け止めてジューシー!作り置き、ダイエッ ...
  • 豚挽き肉、にら、塩コショウ、油揚げ
    糖質オフダイエット!
  • 油揚げ(3枚)切るので、鶏ひき肉、塩コショウ、ごま油、ニラ
    餃子の皮は糖質高め!と言う事で油揚げを代用して尚且つ鶏ひき肉でヘルシー&糖質OFFな ...
  • いなりあげ(切る前の)、豚ひき肉、もやし、にら、ネギ、オイスターソース・醤油、塩、ニ ...
    いなりあげを皮に使うことで、ダイエット中でも安心して食べられる餃子になりました。しか ...
  • 豚ひき肉、ニラ、キャベツ、しょうがチューブ、にんにくチューブ(お好みで)、ラカントS ...
    餃子の皮はキャベツ~たねに味がしっかりついてるので、おいしいですよ~制限してない家族 ...
  • 豚ひき肉、キャベツ、ニラ、稲荷用うすあけ、鶏ガラ顆粒、ゴマ油、生姜チューブ、ニンニク ...
    糖質オフな餃子がたべたかったからですが以外に餃子の皮で巻くより簡単でボリューム満点
  • 餃子の皮、鶏肉ミンチ、小ねぎ、しいたけ、生姜、オイスターソース、鶏がら(粉末)、塩、 ...
    生姜の香るあっさり餃子!タレ不要で冷えてもおいしい!お弁当にも、ビールのおつまみにも ...
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