-
大麦など、水、創味シャンタン、練りしょうが、乾燥しいたけ、卵小腹が減ったとき、ちゃっちゃとできる雑炊です。糖質制限用としてますけど、どちらかとい ...
-
雑穀玄米、プチトマト、舞茸、しめじ、顆粒コンソメ、塩胡椒、お水、オクラ朝冷えたお腹に優しい簡単スープご飯。糖質制限の方にもおすすめです。きのこの繊維でお腹 ...
-
大根、ホワイトマッシュルーム、きざみこんぶ、ゴマドレッシング(市販)、※小口ネギバー ...糖質制限中でも、パッと作れてあたたまる雑炊が恋しくなる…そんなときに!!(*≧∀≦* ...
-
*豆腐、*油あげ、*なめこ、*お湯、*しょうゆ、*かつおぶしまたは和風だしの素、*万 ...具だくさんで美味しいお醤油味のなめこ汁です☆多めに作って、ふんわり卵+で雑炊リメイク ...
-
豆腐、ダシダ、水、片栗粉(水溶き片栗粉)、卵、ネギorニラダシダの旨味で大満足な卵とじスープ。卵雑炊のように滑らかな口当たりで風邪ひきさんに、 ...
-
*チンゲン菜、*豆腐、*むきえび、*卵、*コンソメ、*塩こしょう、*ごま、*水ふんわり卵スープ♪ご飯にもパンにもお酒にも◎すぐにできるので、忙しい朝やランチにも最 ...
-
*豚肉(バラでも細切れでもなんでも)、*豆腐、*舞茸、*えのき、*白菜、*しょうゆ、 ...普通のお鍋でも、土鍋でも、冷製でも、リメイク雑炊やうどんやお蕎麦のおだしにも◎制限中 ...
-
*舞茸、*卵、*コンソメ、*塩こしょう、*水、*飾り薬味(ねぎや三つ葉など)舞茸の優しい旨味が最高♪冷やしても◎雑炊リメイクにも◎二日酔いにも◎和洋中何にでも合 ...