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鶏肉、酒、醤油、しょうがチューブ、高野豆腐、サラダ油糖質制限していても美味しい唐揚げが食べたい～❤ 高野豆腐の衣でカリッと美味しい唐揚げ ...
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大豆粉、タレ、鶏胸肉鶏胸肉と大豆粉で高タンパク・糖質オフメニュー
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鶏むね肉、マヨネーズ、醤油、おからパウダー鶏むね肉、マヨ、醤油、おからパウダーでできているロカボな唐揚げ♡味濃いめで次作るとき ...
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★鶏モモ肉、★にんにく・しょうが、★酒、★醤油、★ごま油、〇粉チーズサクサクで味もしっかり！ふわっとチーズの味がして止まらなくなるくらい美味しいです(´ ...
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鶏もも肉、醤油、すりおろししょうが、塩コショウ、粉とうふ、グルテン粉or片栗粉おからパウダーや大豆粉ではしんなりしがち。高野豆腐を粉末状にした【粉とうふ】を使用す ...
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鶏もも肉、おからパウダー、サラダ油(揚げ用)、酒、砂糖、塩、しょうゆ、はちみつ、ごま ...片栗粉や薄力粉の代わりにおからパウダーを使って糖質オフ！少ない油で揚げてます☆ 大豆 ...
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鶏肉、すりおろした高野豆腐、油、卵、塩胡椒・カレー粉片栗粉や小麦粉の代わりに、すりおろした高野豆腐を使います。 お肉に下味をつけておくと ...
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★おからパウダー(微粒のもの)、★卵白M（アレルギー注意）、★塩（塩分注意）、鶏肉( ...おからパウダーでヘルシーに罪悪感なしで、高たんぱく質素材の美味しいからあげ！筋トレ♪ ...
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鶏モモ肉、☆にんにく・しょうがチューブ、☆醤油、☆酒(糖質0の日本酒がオススメ)、☆ ...糖質制限中でも美味しく食べられる 揚げないノンオイル鶏唐揚げです！ オーブンのみでと ...
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鶏胸肉、チューブ生姜、酒、醤油、ごま油、塩胡椒、おからパウダー、サイリウム糖質制限中でも美味しく食べれる サクサクな唐揚げです！ 全部食べても糖質は約10.2 ...
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