のレシピ

974品

【簡単】おいしい糸こんにゃくのきんぴら♡

by *真奈*
低カロリーだけどおかずになる!お酒のアテやお弁当にも、冷めてもおいしい糸こんのきんぴ ...
材料: 糸こんにゃく、お湯、☆醤油、☆酒、☆砂糖、☆みりん、☆ごま油(風味付けに)、ごま、唐 ...

人参と糸こんの金平 (透析食)

by 偕行会グループ
栄養量 エネルギー:51kcal たんぱく質:1.0g カリウム :93㎎ リン   ...
材料: 人参、糸こんにゃく、ごま油、酒、しょうゆ、砂糖、すりごま

簡単♪ピーマンと糸蒟蒻の金平【常備菜】

by 梅ミッキー
子供の大好きなレシピ! お弁当や付け合わせに大人気です♪
材料: ピーマン、糸こんにゃく、●醤油、●砂糖、●みりん、ごま油(炒め用)

【野菜ソムリエ】京たけのこの姫皮きんぴら

by 京都府
野菜ソムリエ考案レシピ。たけのこの穂先にある白い柔らかい部分の姫皮をあっさりとしたき ...
材料: 京たけのこの姫皮、糸こんにゃく、煎りごま(白)、サラダ油、・酒、・淡口しょうゆ、・み ...

【夫婦弁当21】エビ卵と白滝の金平

by MaConci
記録用
材料: エビ卵、白滝の金平、栃尾揚げの白だし煮

ウドのきんぴら風♪めっけ

by めっけもん広場
ウドの下処理にチャレンジ! 初めてでも出来ました♪ #うど
材料: ウド、人参、糸こんにゃく、水、酢、麺つゆ(お好きな物)

糸こんにゃくのきんぴら風

by 麦茶ちやん
糸こんにゃくレシピ
材料: 糸こんにゃく、ゴマ油、豚肉、砂糖、みりん、醤油

糸こんにゃくとえのきと竹輪のきんぴら

by とうふ♪
安い食材でぱぱっと作れるおかず♪ お弁当やご飯のお供、おつまみにも♡ 食物繊維が豊富 ...
材料: 糸こんにゃく、ちくわ、えのき、鷹の爪、●醤油、砂糖、酒、みりん、いりごま

☺簡単♪セロリとしらたきの白だしきんぴら

by hirokoh
白だしを使ったセロリのさっぱり味のきんぴらです♪ 作り置きしておけば、ダイエットやお ...
材料: セロリ、しらたき、サラダ油、白だし、砂糖、白ごま

大根みそきんぴら

by クックNHXLCP☆
食物繊維たっぷり!食感楽しみましょう。
材料: 大根、生キクラゲ、白滝、ごま油、A 砂糖、A 味噌
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