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糸こんにゃく、カレー粉、ねぎ、めんつゆ、水溶き片栗粉うどんの代わりに糸こんにゃくを使ってカロリーダウン❤
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豚こま、ネギ、■カレーフレーク、■鰹ダシ、■醤油、白滝前日の残り物じゃなくても簡単にできちゃうw
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白滝、麺つゆ(好みの濃さに薄めたもの)、玉ねぎ、えのき、ねぎ、豚小間切れ肉、カレー粉 ...ダイエット中でもがっつり食べたい時がある!うどんを白滝に変えただけだけど、おなかも心 ...
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白滝、玉ねぎ、☆にんにく(すりおろす)、☆水、☆カレールー、☆醤油、☆酒、☆だしの素 ...白滝がぱくぱく食べれちゃいますよ〜!
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白滝、豚肉コマ、鶏がらス~プの素、長ネギ、カレー粉、醤油、厚揚げ、片栗粉、水、鍋用水 ...急に涼しくなったので、太らず暖まってカレーうどんを食べた気分になるのを、白滝でカレー ...
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糸こんにゃく(おすきなタイプ)、カレー(残り物でもインスタントでも♪)、もずく、豆腐 ...糸こんにゃくでカレーうどん!? もずくも入れてヌードル度UP!! めっちゃヘルシーう ...
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冷凍うどん、白滝、残ったカレー(レトルトでもいいかも)、ニラ、春菊、しょうが ( ...残ったカレーに一手間♪いつもの味に隠し味!あっと言う間に身体も気持ちもあったまる、エ ...
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だし汁(かつおだし)、カレールー(お好みの辛さ)、ケチャップ、ウスターソース、塩、醤 ...カレールーを使って手軽にカレー鍋♪ 〆はカレーうどんやカレーリゾットに!
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☆残った カレー、☆水、☆ほんだし、☆めんつゆ、☆砂糖、長ネギ、焼き豆腐、白滝、ごま ...残ったカレーは カレーうどんだけじゃないんです!! お財布にもgood(*^_^*)
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○じゃがいも(皮むいて)、○にんじん、○ピーマン、○玉ねぎ、○大豆(水煮)、○ミニト ...小麦粉の代わりに粉寒天を使い、油は炒める分だけ!野菜たっぷり!ヘルシーなドライカレー ...