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糸こん(適当な長さに切ってください)、シーチキン、醤油、砂糖、ゴマ、ごま油材料もシンプルだけどシーチキンがいい仕事します!!
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しらたき、ツナ缶、ガラスープの素、ガーリックパウダー、塩、粗挽きこしょうたまには『脱・しょう油』のおかずを! (H25.12.6)写真を替えました。
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しらたき、人参、ツナ、麺つゆ、唐辛子、ごま油、油脇役のしらたきがメインになりそう^_^
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糸こんにゃく、にんじん、サラダ油、だし汁、みりん、しょうゆ、ツナの缶詰、炒りゴマ糸こんにゃくがプリプリ。ツナともよく合います!お弁当にもどうぞ。
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しらたき、にんじん(細めの千切り)、ツナ、☆酒、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、☆かつおだ ...お酢が決め手!!簡単な一品です。副菜にいかがでしょうか?H20・12・18写真変更し ...
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切り昆布、しらたき、ツナ缶、大根の葉、薄口しょうゆ、柚子胡椒、煎り白胡麻柚子胡椒と相性ばっちりの材料ばかりの金平ふう☆甘くないのでお酒のお供にもどうぞ。
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さつま揚げ、ごぼう、人参、糸こんにゃく、煮大豆、シーチキン(小)、酒、みりん、砂糖、 ...ごぼう、人参をピーラーでそぐと食感が柔らか 、さつま揚げを少し入れると味がなじんでお ...
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ごぼう、にんじん、さつまいも(じゃがいも)、いんげん、糸こんにゃく、シーチキン(ひき ...具だくさんのきんぴらごぼうで、副菜でなくメインのおかずとして活躍しています。
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ごぼう、にんじん、しらたき、油揚げ、しめじ、ごま油、ツナ缶(大)、鷹のつめ(小口切り ...具沢山のきんぴらごぼうを沢山作ったので、炊き込みごはんにしました(*^.^*)素朴で ...
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お米、ツナ缶、糸こんにゃく、乾燥ひじき、冷凍きんぴらの材料、しょう油、タカラ本みりん ...研いで入れて混ぜるだけ♪