納豆 おからのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「納豆 おから」のレシピ集
Cuisine: 日本

230品

8 / 23

ダイエットに！おから＆納豆

by いちごてんと

納豆、おからの煮物、マヨネーズ、ねぎ、明太子

この組み合わせ実は凄く美味しい！ヘルシーだけど満腹になるし、栄養満点！
酒のお供に☆おから納豆キムチ

by 豆×太郎

納豆、キムチ、キムチのパックの汁、醤油、青ネギ（長ネギでもOK）

キムチ納豆の黄金コンビに、おからがねっとり、いい具合にからんで、酒のつまみにピッタリ ...
簡単！おから・納豆・きゅうりのサラダ

by 滉ちゃんmam

生おから、納豆、きゅうり、だしの素(顆粒)、醤油、塩胡椒、マヨネーズ

食材をまぜまぜ簡単サラダです。6月16日、息子の誕生日に話題入り！つくレポくださった ...
水戸の食卓より♪きんぴら納豆

by まいとmight

納豆、ご飯、きんぴらごぼう

おから納豆もそうですが、金平ごぼうの甘さが納豆＆ご飯に絶妙マッチの逸品です(≧∇≦) ...
おから On 納豆

by せいた

おから、卵、白ネギ、片栗粉、水、納豆、海苔

大豆、大豆してますが結構納豆があいますね。
おから納豆あげ～♡

by 520かあかん

油揚げ、ニラ、おから、納豆、ごま油、ごま油

だ～い好きな納豆～☆をおからと共に油揚げの中に入れてごま油でカリッカリ焼き～♪
おからと納豆入りヘルシーお好み焼き

by はなまるごはん

キャベツ、ネギ、ニラ、おから、薄力粉、山芋、納豆、天かす、卵、塩こしょう、豚バラ肉

おからとキャベツで食物繊維が豊富です
おからでおにぎらず♪⤴

by かずまみー

生おから、玄米orご飯、納豆、キムチ、ネギ、海苔

❤超ヘルシーおにぎらず☺ ダイエットにも最適です❗
納豆＆おから＆玉ねぎの味噌和え

by miyuki12

納豆、生おから、玉ねぎ、味噌

火を使わずに手軽にできる１品。納豆＆おから＆味噌でイソフラボンたっぷりヘルシー♡まっ ...
粉なし！おからで納豆お好み焼き！

by ask7280

卵、おから、きざみねぎ(冷凍のモノ可)、ちくわ、チーズ(プロセスでもスライスでも可) ...

簡単美味しくヘルシーに！お腹にも財布にも嬉しい手軽さ（笑）