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鳥モモ肉、●醤油、●酒、●塩、片栗粉、☆玉ねぎ、☆生姜、☆ニンニク、☆醤油、☆酢、☆ ...油淋鶏だけだと野菜不足になるので素揚げにして、野菜もたっぷり摂れるメニューにしました ...
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茄子（すごく長い）、隠元、○寿司酢、○濃いだし本つゆ、○ターメリック、○フェヌグリー ...寿司酢＆本つゆとカレー調味料をサッと混ぜた漬け液に素揚げした茄子と隠元をパッと漬け込 ...
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蓮根、人参、パプリカ赤、パプリカ黄、茄子、ししとう、ささみ、○日本酒、○醤油、○砂糖 ...揚げ物だけど、ささみなので少しヘルシーかな？素揚げした方が油分が少ないし、野菜の旨み ...
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かぼちゃ、オクラ、ピーマン、茄子、醤油、酢、酒、みりん、水、砂糖、白だし揚げて漬けるだけの簡単ﾚｼﾋﾟ♪ 5才の娘の大好物!! 〜17.9追記私なりのサクサ ...
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なす、カラーピーマン、ズッキーニ、長いも、カンタン酢、レモン汁、玉ねぎ（みじん切り）お家にある野菜を素揚げにしてさっぱりマリネに。シャキシャキ玉ねぎがアクセント。野菜も ...
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なす、ピーマン、パプリカ、ハム、トマト、イタリアンパセリ、タイム、バジル、オレガノ、 ...夏野菜を素揚げしてマリネにしてみました
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かぼちゃ、パプリカ（赤）、エリンギ、なす、★めんつゆ（濃縮タイプ）、★お酢、★砂糖、 ...野菜たっぷりさっぱりメニューです！
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酢、砂糖、塩、味醂、ナス、ピーマン、カボチャ、玉ねぎ、エリンギ、トマト、人参素揚げしてるけど、お酢でさっぱりして美味しい！！ あり物野菜で出来ちゃうので何でもオ ...
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ナス、パプリカ3色、玉ねぎ、セロリ、ホールトマト、白ワイン、白ワインビネガー、砂糖、 ...素揚げした野菜を甘酢のトマトソースで和えるカポナータの簡単レシピです！ 作り置きでパ ...
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鶏胸肉、刻み生姜、塩、胡椒、味醂、醤油、カリフラワー、ブロッコリー、ブロッコリーの茎 ...年末、年始で ちょっとメタボのお父さんに カロリー低めで高タンパク ビタミン豊富な ...
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