縄文 のレシピ

どんぐり粉、薄力粉、テンサイ糖、バター(溶かしたもの)、卵(中くらい)、塩、ベーキン ...

ホタテ干し貝柱、☆ホタテ冷凍貝柱（４等分に切る）、山菜ミックス、☆小松菜（２～３ｃｍ ...

ご飯、ごま油、塩

縄文のまほろば茶　だしがら、生姜すりおろし、明太子マヨネーズ、無化調そばつゆ、コーレ ...

どんぐり、水

栗（天津甘栗でも可）、クルミ、けしの実、米粉クッキーミックス、卵

大きめの「食べる」煮干、ミックスナッツ、ふえる乾燥ワカメ

おにぎり（塩なし）、ごま油、糸こんにゃく、鶏ミンチ、合わせ味噌、三温糖、お湯、酒、醤 ...

ヒエ粉(または玄米粉)、自然海塩、蜂蜜、お好みで刻んだ干ブドウや胡桃、 甘栗等

スダジイ、春よ来い、粉末カンスイ、塩、水、片栗粉（打ち粉）、人参（スープ用）、玉ねぎ ...