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冷凍バナナ、りんご、アボガド、牛乳、豆乳おからパウダー、オリゴ糖又はハチミツおから入りで、朝の置き換えで、お腹満腹になります。 冷凍バナナで冷たくて飲みやすいで ...
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豆乳(牛乳)、ヨーグルト(無くてもOK)、きな粉(無くてもOK)、バナナ、いちご、パ ...果物だけの甘さで、カロリーが低いのに腹持ちも良いです♪ダイエット中でも美味しく飲めま ...
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バナナ、りんご、ラズベリー、シェイプビューティ、黒ニンニク、アマニ油、ヨーグルト、レ ...アキボンヌさんのレシピを参考に考えたレシピです。飲みやすいので朝ごはんの代わりにどう ...
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セロリ、きゅうり、りんご、オレンジ、パイナップル、レモン、100％ココナッツウォータ ...約1㍑あるので腹持ちがよく１食置き換えダイエットにも◎フルーツ＆野菜＆ココナッツから ...
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ドラゴンフルーツ、牛乳、オリゴ糖便秘解消、美容、健康、ダイエット、置き換えなどに♡
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黄金千貫芋、牛乳（豆乳）、きな粉、蜂蜜、生姜（お好みで）黄金千貫芋は ID2848844 の方法で沢山蒸して置くと使う時に便利です♪ これ ...
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バナナ、ヨーグルト、小松菜、人参、牛乳、はちみつ甘くて飲みやすいグリーンスムージーです。 １食置き換えダイエットに最適♪ 便秘の解消 ...
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パプリカ、王林、いちご、無調整豆乳、ハチミツ、バナナイソフラボンたっぷりの女性に優しいシェイクみたいなスムージーです。
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生芋こんにゃく、バナナ、調整豆乳、黒ごまきな粉、はちみつ食べ過ぎ飲み過ぎ！そんな時は１食をヘルシーなこんにゃくスムージーに置き換えて、カロリ ...
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★ほうれん草、★玉ねぎ、★豆乳(牛乳でも)、★マギーブイヨン、★ご飯、オリーブオイル ...寒い時期、グリーンスムージーはつらい、という時のグリーンポタージュ。加熱を最小限に抑 ...
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監修：大黒谷寿恵
監修：クックパッド 管理栄養士
