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トマト(サンマルツァーノ)、新玉ねぎ、にんにく、無添加コンソメ、水、塩麹または、塩麦 ...パプリカのようなサンマルツァーノは、コラーゲンの主成分「プロリン」が大玉トマトに比べ ...
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ブロッコリー、玉ねぎ、じゃがいも、コンソメ、水、成分無調整豆乳、塩・胡椒話題のブロッコリーをたっぷり 使った、緑爽やかなスープです 暑い日は冷やしても、美味 ...
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トマト缶、キャベツ、玉ねぎ、じゃがいもメークイン、ニンジン、鶏もも肉、オリーブオイル ...美肌にオススメな、リコピン豊富なトマトを使ったスープです(´∩｡• ᵕ ...
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玉ねぎ、ケール、水、牛乳、バター、顆粒コンソメ、塩コショウグリーンが鮮やかな、ケールのポタージュスープです！ 見た目もヘルシー、元気出ますね＾ ...
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かぼちゃ(ほうれん草にしても美味しい)、玉ねぎ、コンソメ、牛乳、塩胡椒、バター(無く ...冷凍野菜OK!レンジを使う事によって本格的な味なのに20分ぐらいでできます。作り置き ...
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玉ねぎ、ビーツ、牛乳、生クリーム、塩、胡椒、オリーブ油、水ビーツはアンチエイジング、美肌に毛細血管に良い 飲む美容液
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サバ缶（イワシ缶でも）、カレー粉、醤油、みりん、トマトペースト、ニンニクすりおろし（ ...サバ缶の良質な脂質と脂溶性ビタミン、カレー粉のスパイスで内側から美肌に♪お家にある調 ...
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鶏胸肉、白ネギ、オリーブオイル、塩胡椒、フォンドボー、じゃがいも、人参、セロリ、水浮腫改善、美肌効果、血行促進、便秘解消、風邪予防等、寒い冬にぴったりのスープです。 ...
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手羽先、玉ねぎ、人参、しめじ、エノキ、ごぼう、蓮根、里芋、昆布茶、紹興酒または料理酒 ...根菜やキノコの食物繊維と手羽先のコラーゲンで美味しく美肌、美腸になれるレシピです^_ ...
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タマネギ、かぼちゃ、鶏肉、オリーブオイル、塩、水、豆乳、ハーブ、コンソメかぼちゃを使ったあったまるレシピです。豆乳を使う事で美肌効果も上がります。
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監修：食のスタジオ
監修：石川三知（Office LAC-U）
