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ささみ(茹でて1本と半分使用)、●水、●酒、●鶏ガラスープの素、小松菜、芽ひじき、卵 ...ささみで疲れを取り、小松菜でビタミン、カルシウム、ひじきで腸内環境を整えて体の中から ...
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手羽先、長芋、生姜、ニンニク、青ネギ、エノキ、クコの実、水、酒、みりん、塩、薄口しょ ...コラーゲンたっぷりの手作りチキンスープに、栄養満点の長芋&クコの実を加えたスペシャル ...
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○豚バラブロック、○玉ねぎ、○白ねぎ、○塩、○水、ニラ、ごま油、唐辛子、コチュジャン ...韓国釜山の料理。豚肉のコラーゲンで美肌効果も期待できます◎
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舞茸、ふえるわかめちゃん、ほんだし、醤油、酒、水美肌効果がある舞茸とワカメのスープです。
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干し鱈、水、ごま油、豆腐（高野豆腐も美味しいです）、ネギ（小口ネギでも、長ネギでもお ...美肌、二日酔いに効くプゴクスープです。
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モロヘイヤ、卵、水、☆鶏ガラだし、☆しょうゆ、☆おろしニンニク、☆白ごま肌トラブルの解消に必要なビタミンA、B2、E、食物繊維を含んだモロヘイヤの栄養を残さ ...
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かぼちゃ、水、★コンソメ、★牛乳、★生クリーム(あれば)、★ローストアーモンド(あれ ...ビタミンたっぷりのかぼちゃを、シンプルなスープでいただきます。素朴な味わいで栄養が沁 ...
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玉ねぎ(スライス)、しめじ、市販の白だし、水、ローリエの葉、カレーパウダー私の幸せスープ。市販の白だしを使用。しめじは、美肌を作るビタミン、ナイアシン、免疫抗 ...
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手羽中（手羽元）、生姜、にんにく、塩麹（塩）、水シンプルに濃いめに作りそこから展開していきます。お味噌汁もおいしいです。サプリは添加 ...
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さつま芋、ビーツ、玉ねぎ、にんにく、豆乳、水、ギー(バター)、コンソメキューブ、発酵 ...抗酸化作用のポリフェノールや食物繊維、イソフラボンやビタミンなど豊富な栄養をまるごと ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
