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鶏手羽元、タマネギ、ショウガ、ニンニク、★ヨーグルト（無糖）、★トマト缶またはトマト ...カレー粉を3回に分けて使います。スッキリ味でスパイシーな、胃にもたれないサラサラ系の ...
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七草、人参、ジャガイモ、サツマイモ、豆腐、卵、ご飯、出し汁、めんつゆ、酒、みりん、味 ...味噌味のおじやは、どこか懐かしいほっこりする優しい味♪ 一つの鍋を囲みながら、家族と ...
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じゃがいも(キタアカリ)、そら豆 (枝豆でも可)、A→アンチョビ、A→お酢、A→マヨ ...薬膳では、そら豆とじゃがいもの組み合わせは胃が弱い方やむくみやすい症状の方に効果的と ...
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米、じゃが芋、大葉、しめじ又は椎茸、ごま、塩、酒、みりん米は補中益気健脾、じゃが芋は補気健脾、大葉は散寒行気の働きで、胃・小腸・大腸を温め養 ...
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鶏もも肉、じゃが芋、玉ねぎ、しいたけ、しめじ、牛乳(豆乳)、コンソメ顆粒、塩、こしょ ...しいたけ・鶏肉（補気類）は、補ったエネルギーを巡らせて効果を高めるため、玉ねぎ（理気 ...
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じゃが芋、ちくわ（小）、人参、ごま油、酢、塩、オイスターソース、酒、こしょう夏は湿度が高く、水分代謝と関わる脾（胃・小腸・大腸）の働きを助ける食材がおすすめ♪じ ...
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じゃが芋、玉ねぎ、油、にんにく、酒、カレー粉、顆粒だしの素、しょうゆじゃが芋は、胃が弱い人、お腹の冷えが気になる人、便秘の人におすすめ♪ビタミンC・B6 ...
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鶏もも肉、塩、こしょう、じゃが芋、人参、ピーマン、レモン汁(ポッカレモン)、酒、砂糖 ...つくれぽ5件ありがとう！疲れやすい貧血性で手足が冷えやすい、胃愛知県豊田市の中医学・ ...
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キャベツ、塩、じゃが芋、酢＋油、コーン(冷凍)、粒マスタード、マヨネーズ、てんさい糖 ...じゃが芋（補気）キャベツ（補脾益胃）は、胃の鈍い痛み、温めたり押さえると楽になる、胃 ...
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ジャガイモ、鶏もも肉、バター、コーン缶、塩胡椒、ネギ、醤油、お酒、みりん、白だしRecipe63 ・ じゃがバターチキンのホイル焼き ・ 〜『胃・脾』の調子を整える ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：クックパッド 管理栄養士
