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ミツカン酢、白だし(めんつゆでも)、おろししょうが、お湯シャキッとしたい、疲れたーって時にじわじわ効くスープ ※お酢は必ず5倍以上に薄めてく ...
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キャベツ、ナス、オリーブオイル、塩、鶏がらスープ、生姜、梅干し、豆腐、卵、梅酢、水ちょっと胃が疲れた時に、あっさり、栄養満点のスープはいかがですか？梅の酸っぱさとキャ ...
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豚しゃぶしゃぶ用、キャベツ、もやし、豆苗、おあげ、豆乳、カツオだし汁、塩麹お正月 胃が疲れた…
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お素麺、お豆腐、卵、麺つゆささっと簡単に出来て、意外とお腹にたまります。
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ご飯、粉末だし、大根の葉、大根、長ネギ、ゆずの皮、蟹の缶詰め年末年始に食べ過ぎた疲れた胃を労る簡単おじや。準備もラクラク♪
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米、水、塩、せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、 すずな（かぶの若葉） ...1年の無病息災を願って食べる「七草がゆ」。お正月料理に疲れた胃を休める効果も。面倒な ...
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白菜、豆腐、豆乳、水、コンソメ、塩、ブラックペッパー胃に優しいあったかスープです。ダイエットにも◎
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ごはん、大根(すりおろす)、人参(すりおろす)、鶏肉(むね、ｻｻﾐ等)、だし汁、塩味付けは塩だけ！ 昆布と鰹でしっかり出汁をとるので ちゃんと味がします。 具材はアレ ...
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かぶ（中）、ホタテ（刺身用・冷凍）、塩、◇柚子こしょう、◇酢、◇油（こめ油）胃に優しくそのままでも、焼くだけでも美味しい旬のカブを柚子こしょうで和えました（＾◇ ...
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卵、カニカマ、冷やご飯、出し汁（昆布だし）、酒、醤油、ほんだし風邪のとき、二日酔いのとき、胃が疲れたとき、ストレスで胃痛のときに優しい味です。 冷 ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：クックパッド 管理栄養士
