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ご飯(冷やご飯でも可)、しらす、味噌、本だし、梅干し、卵食欲がなく胃がいたいという時に作って食べてます!つわりの時にも大活躍のレシピです♪ ...
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鶏肉or豚肉、玉ねぎ、卵、小葱、めんつゆ、水、ご飯鶏肉でも豚肉でも少ない材料で簡単にできる親子丼です。 おなかに優しく、ほっとできる懐 ...
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三つ葉、かまぼこ、ポン酢疲れた胃に優しく、さっぱりと。
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お好きな野菜(余り物OK、苦味のある物以外)、塩、水、オリーブオイル、胡椒野菜だし(ブロード)の残りで簡単にできる、節約&栄養満点スープ。今回は別公開中の乾燥 ...
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A大根、A大根の葉または白菜または好きな葉物、A米、A水、A塩、B鶏がらスープの素、 ...七草の1つ大根さえあればよし! そして、大根がお粥に馴染んでトロットロ! 胃に優しい ...
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鶏手羽元、料理酒、塩、☆水、☆塩、☆しょうがチューブ、☆ニンニクチューブ、☆長ネギ、 ...生姜入りで寒い日や疲れた体を回復させよう。胃に優しい味です。お肉はホロホロ。お米のと ...
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キャベツ、鮭、だし、みりんほんのり染みるお出汁に少しみりんを加えて優しい味に♪体調が悪くても簡単にビタミン、タ ...
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ごはん、水、豆腐、無調整豆乳、液体味噌汁の素、卵、梅干しやゆかり胃に優しいものだけで作りました☆彡よ~く噛んでゆっくり食べましょう☆彡
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きのこ、ネギ、鶏白湯鶏白湯の味わいを借りて、どんな素材を入れても美味しくできる!きのこであれば野菜たっぷ ...
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鰹節orダシ、水▲、酒▲、醤油▲、ポン酢▲、ネギ、大葉、カボス、大根、うどん調理時間はほんの10分弱で簡単ヘルシーなうどん。胃が疲れた時や風邪をひいた時にとって ...