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うどん、白菜、鶏もも肉、お稲荷さんのあげ（市販）、小ねぎ（あれば）、水、だしパック、 ...お稲荷のもとを使ってボリュームアップ！！ 「ただのきつねうどん」なんて言われなくなる ...
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鶏もも肉、かぶ(大)、白菜、あさり、水、出汁パック(久世福)、醤油鶏肉とアサリの旨味でかぶを煮込んだ優しい煮物です。胃に優しい♡お砂糖不使用で美味しい ...
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【つくね】鶏胸肉の挽き肉、【つくね】絹ごし豆腐、【つくね】大葉、【つくね】生姜すりお ...鶏胸肉と豆腐でつくね☆玉ねぎと白菜はミキサーで。闘病中の母も食べられたお腹に優しい美 ...
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冷凍うどん、大根、にんじん、長ネギ、白菜、水、鶏がらスープの素、あらびきコショウ野菜たっぷりでめっちゃ簡単に作れる、おなかにも時間にもやさしいうどんですよ～≧▽≦
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豚バラ薄切り、白菜、きのこ類、豆腐（木綿でも絹でも）、ゴボウ、ネギ、塩昆布、水野菜がたくさん食べられます(^-^)
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白菜、鶏胸肉、人参、片栗粉、シャンタン、胡椒、生姜正月あけの疲れた胃に優しい！ダイエット食にもなりますよ！
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ベーコン、しめじ、白菜、ハインツグラタンソース、牛乳、お餅、ミックスチーズ、パルメザ ...お餅と白菜がとろとろでクリーミー♪ 身体もあったか、胃に優しいあっさりグラタンです( ...
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冷凍さぬきうどん（ゆでうどんでも可）、鶏もも、白菜、人参、生しいたけ、薄揚げ、白だし ...正月明けの胃にやさしい、温まる白だしベースのうどんです。 途中から柚子胡椒を加えて食 ...
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大根、白菜、和風だしの素、あご出汁つゆ、みりん、水、乾燥パセリかバジル(彩りで）人気検索トップ１０入り感謝♪大根と白菜のあっさり優しいスープです。 身体が疲れている ...
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白菜、ねぎ、豚バラ肉、きのこ、☆水、☆お酒、☆みりん、☆お醤油、☆昆布、豆乳、お塩、 ...帰りの遅い旦那様には胃に優しい豆乳鍋をつくってあげましょう♪優しい味でホッして体も心 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
