胃腸にやさしい のレシピ
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マグロ柵、大和芋、わさび、麺つゆ大和芋のサラッと感に出汁が利いてます。残った山かけはご飯にかけても！ヘルシーで胃腸に ...
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食パン、牛乳、ジャム、蜂蜜何ともいえないトロトロパンが病みつきになるかも(^-^ゞ 牛乳をかけてレンチンする ...
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じゃがいも、キャベツ、塩、シーチキン、牛乳、塩胡椒溶けたじゃがいもが隠し味のさっぱり優しいミルクスープです。じゃがいものおかげで食べ応 ...
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キャベツ、だし汁、梅干し(中サイズ)、砂糖、醤油胃腸の調子が良くない時にいかがですか。
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炊いたご飯、ターメリック、おろししょうが、塩、水弱った胃腸や二日酔いにいいと言われているターメリックを使ったエスニックなおかゆです♪ ...
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スライスハム、玉ねぎ、オリーブオイル、水、塩胡椒、コンソメ、ケチャップ、食パン、とろ ...フライパン一つで手軽に。胃腸に優しく、美味しく頂けます。
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米、水、鶏ガラスープの素、卵優しい味です。 お好みでトッピングしてくださいね。
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しいたけ、人参、大根、生姜、そうめん、玉子風邪ひきさんでも風邪予防でも美味しく食べてあったまります
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オートミール、豆乳(目安オーツがかぶるくらい)、生卵、鶏ガラ粉、もしくは中華だしの素 ...鍋を使うとすぐに焦げ付きやすいのでレンジがオススメ。豆乳で糖質とタンパク質のバランス ...
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人参、ダシ、小松菜、大根、玉ねぎ、じゃがいも、味噌風邪気味の家族に作りました。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
