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鳥もも肉、※玉ねぎ、※カボス果汁、※ごま油、※塩、※砂糖なんちゃって南蛮漬けです。セロリを入れても美味いです。
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水、昆布、人参、大根、里芋、きのこ（しめじ、舞茸、椎茸など）、鶏モモ肉、大豆（水煮や ...昆布と鶏モモの出汁が効いた優しい味の常備菜です。切ってコトコト煮るだけ、野菜たっぷり ...
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鶏もも肉、ペンネ(早茹で３分)、玉ねぎ、エノキ、塩と胡椒(鶏肉下味)、お湯、塩(ペン ...生クリームはカロリー高めですので、たまにこのソースでご馳走に☆ホワイトに仕上げるため ...
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「大塚食品マンナンヒカリ」を入れて炊いたご飯、カゴメトマトジュース 低塩、鶏もも肉、 ...「カゴメトマトジュース」で仕上げたドリア。「マンナンヒカリ」を使用、バターやホワイト ...
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鶏もも肉、マカロニ風こんにゃく、玉ねぎ、しめじ、★コンソメ顆粒、★水、白ワイン(酒で ...マカロニ型のこんにゃくを使用した、カロリー控えめの本格グラタンです。ホワイトソースは ...
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鶏モモ肉、鶏ムネ肉、人参、大根、厚揚げ、蓮根、ゴボウ、さしみこんにゃく、しめじ、味醂 ...STAUBで無水調理♪ 大根と厚揚げでヘルシーな筑前煮。夏はキビ糖、冬は甜菜糖で美味 ...
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鶏もも肉、塩麹(液体)、こしょう、サラダ油、レタス簡単、漬けて焼くだけ♪ヘルシーチキン
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はんぺん、鶏モモ挽肉、玉ねぎ、片栗粉、コーン缶、焼売の皮、★オイスターソース、★紹興 ...鶏モモ挽肉とはんぺん、コーンの甘味がやみつきになる美味しい焼売です
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鶏もも肉、塩・こしょう、片栗粉、ピーマン、人参、玉ねぎ、サラダ油、砂糖、酢、醤油、鶏 ...鶏もも肉を揚げ焼きにすることでフライパン1つでできる酢鶏です！
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ごはん茶碗１杯分、鶏もも肉皮なし(こま切れ)、玉ねぎ(みじん切り)、焼肉のたれ、カッ ...たんぱく質25g超え♪フライパン不使用の時短レシピ。１皿で主食・主菜・副菜が揃うバラ ...
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監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
