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菊芋、菜種油、自然塩揚げると驚くほど甘い菊芋ですが、血糖値の上昇を防いだり、中性脂肪値を下げたりする働 ...
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♦キクイモ、♦にんじん、♦食べるいりこ（市販品）、かたくり粉、♢かたくり粉、♢米粉、 ...かたくり粉と米粉の衣でサクサクに揚げました。おいしく食べられます。
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a)小麦粉、a)炭酸水、パン粉、b)茹でたじゃがいも、b)パセリ、b)マヨネーズ、蓮 ...バッター液とパン粉を用意したら、3パターンの揚げ方で①素揚げ②バッター液を付けてフリ ...
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菊芋（キクイモ）、こんにゃく、水、さとう、酒、醤油、顆粒鰹だし、みりん、揚げ油天然のインシュリンといわれる菊芋。癖のある味でちょっと食べにくいです。甘辛に煮付けて ...
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菊芋、塩、揚げ油低糖質な菊芋はおやつやおつまみにぴったり。 煮るととろりとする菊芋ですが、揚げるとほ ...
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菊芋、揚油、トッピング（塩、三温糖）油で揚げると、とっても甘くなる菊芋。 作り方も簡単で、皮まで食べられます☆
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